Система оздоровления по Нарбекову

Всем здравствуйте! Не знаю в правильное сообщество пишу или нет, да простят меня модераторы... Девочки, хочу с вами посоветоваться. Последнее время (уже около 2-х лет) я что-то начала часто болеть, причем одно сменяется другим и так без конца, устала от этого жуть! Возможно это от неудовлетворенности в работе (хожу как на каторгу), разбалансировался весь организм или уже надо смотреть правде в глаза - старею))) Недавно мне дали почитать книги Нарбекова, а в них методики как вылечиться. Ещё подумала - может знак! Правда они не простые и придется хорошенько потрудиться, НО думаю, что справлюсь, т.к. очень хочется перестать болеть! Девочки, у меня к вам вопрос! Кто-нибудь занимался по этим методикам или может слышал про них? Помогают? Не вредят? А то моё сердце сначала откликнулось, а потом включила голову и вдруг сомневаться начала! Кто что знает, поделитесь пожалуйста информацией