Здоровье взрослых Нефрология (почки и мочевыводящие пути)

Опущение почки.

-Piratka-10 июня 2014 г.25 ответов

У родственника опущение почки на 5 см. Обнаружили в 11 лет, сейчас ему 27. Парень спортивный, занимается в тренажерном зале, алкоголем не злоупотребляет. Кроме результатов обследования ничего не беспокоит. Переживаю за него. Подскажите, можно ли с такой почкой качаться? Стоит ли совсем перестать употреблять алкоголь? Какие вообще врачи дают рекомендации? Своим врачам он жаловаться не будет, так как это может негативно сказаться на его должности. Может есть какие-то общие рекомендации? ЛФК? Ссылочки?

Ответы

Ocean10 июня 2014 г.

Вообще, силовые виды спорта не желательны. Пусть занимается без утяжеления в вертикальном положении. Т.е. не становая, не приседания. Можно жим лёжа, под наклоном, жим ногами вместо приседаний, сидя жим гантелей на разные части, прес на скамье, на спину — гиперэкстензия. Икры исключаем тоже. Плечи качать упражнениями не вертикальными.А так, не страшно. Он не худенький часом?

-Piratka-10 июня 2014 г.ответ для Ocean

худенький. и не склонный к полноте совсем. такая сухая, жилистая порода. спасибо большое!

Ocean10 июня 2014 г.ответ для -Piratka-

Пусть гейнер пьёт хотя бы раза 3 в день, а дешевле протеин на молоке с сахаром или же творог с кефиром, сахаром и ягодами. Но в холодильнике хранить нужно.Ещё: нужно укреплять мышцы корпуса для формирования мышечного корсета. Мышцы брюшного преса, косые мышцы, поясница и т.д. В т.ч. наклоны в стороны с весом в руках.

-Piratka-10 июня 2014 г.ответ для Ocean

спасибо. с мышечным корсетом, ттт, все в порядке. но поняла. над чем работать. мужу спасибо передай)

Ocean11 июня 2014 г.ответ для -Piratka-

Странно, что с мышечным в порядке, а почку он не держит...

-Piratka-11 июня 2014 г.ответ для Ocean

ну вот так. может от того,что у него с детства опущение

Ocean11 июня 2014 г.ответ для -Piratka-

Может вполне. Главное, что не беспокоит)

Станислав10 декабря 2014 г.ответ для Ocean

А можете ли подсказать гейнер? Или лучше его пропорции! С белком или без....Мне 18,вес 56. Нефроптоз 2 степени,одной почки.

Ocean11 декабря 2014 г.ответ для Станислав

Станислав, в 18 лет Вам надо не гейнеры пить, а наладить своё питание. Тогда с весом не будет никаких проблем, поверьте) Питайтесь 5 раз в день, ешьте углеводы, белком, конечно, лучше не увлекаться, но ниже нормы тоже не стоит, это мифы. Должно быть полноценное высококаллорийное питание, сбалансированное! Посмотрите диеты для набора массы и питайтесь на здоровье!

Станислав13 декабря 2014 г.ответ для Ocean

Спасибо,добрый человек =)

Я!10 июня 2014 г.

Не поднимать тяжести и наблюдать.

-Piratka-10 июня 2014 г.ответ для Я!

спасибо! значит тренажерный зал исключить придется... а пресс качать можно? отжиматься там? без веса работать? бегать нельзя,наверное?

Я!10 июня 2014 г.ответ для -Piratka-

Все можно, но без фанатизма.

Настя10 июня 2014 г.

У моей родной сестры тоже опущеные почки, врач сказал поправится не помешает, чтоб за счет жировой про слойки они поднялись, качатся нельзя, здоровый образ жизни приветствуется!) Носказал что рано или поздно все равно возможно надо будет их подшить, ее болят они время от времени. Пока терпит.

-Piratka-10 июня 2014 г.ответ для Настя

спасибо большое за инфу.

Nata10 июня 2014 г.

помоему до 5 см это нормальное опущение, физиологическое, можно поднять набрав вес. ничего страшного! можно и тренироваться, и пить едиственное мне запретили степом заниматься, т.к. там много ударных шагов надо делать

-Piratka-10 июня 2014 г.ответ для Nata

ясно.спасибо.

Алевтина=)10 июня 2014 г.

Мужу моему 43, у него такой же диагноз с детства. Все время занимался очень активно разными видами спорта. Сейчас бывает и выпьет крепкого, нормально все.

-Piratka-10 июня 2014 г.ответ для Алевтина=)

спасибо большое!

Сирень10 июня 2014 г.

У меня опущение на 7.5 см. Живу обычной жизнью и не парюсь.

Людмила11 июня 2014 г.

Качаться даже нужно и поправиться, чтобы почка держалась за счет внутренней жировой прослойки и мышечного каркаса. Если осложнений нет( пиелонефриты, мочекаменная болезнь), опущенную почку не оперируют!!Для контроля делайте раз в год изотопную ренографию или динамическую нефросцинтиграфию, эти исследования показывают функцию почки. Беспокоится нужно если функция постепенно будет снижаться, если нет, то все в порядке.

-Piratka-11 июня 2014 г.ответ для Людмила

спасибо большое!

Ann28 июня 2014 г.

Качалку мужно заменить йогой. Тело станет еще красивее. А при нефроптозе даже рекомендуют заниматься асанами и различными скрутками, т.к. они способстуют правильной работе почек в таких ситуациях.

Анастасия6 июля 2014 г.

А какой смысл ему качаться. Когда у человека почки слабые у него сила физическая и выносливость ниже плинтуса. Ну и либидо будет тоже низкое.

-Piratka-6 июля 2014 г.ответ для Анастасия

он просто с детства спортом занимается. я бы не сказала,что у него нет силы и выносливости. есть . и огого какие.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти