Кто пил Кальций Д3 Никомед? Как впечатление? — обсуждение в Здоровье взрослых

Недавно заметила, что стали ломкими ногти, волосы остаются на расческе, на ногтях появились белые пятнышки, трещины на пятках (такие как в этом посте). Я так понимаю, что это признаки дефицита кальция в организме. Среди нескольких препаратов я выбрала Кальций Д3 Никомед, возможно, просто поверила раскрученной рекламе))

Да и на слуху он как-то больше, чем другие препараты кальция, которых великое множество, как мне кажется. Да, еще вот думаю, может стоит дочке тоже дать попить кальций? Какой препарат посоветуете попить ребенку? Может быть, вместо именно кальция купить ей какие-нибудь мультивитамины, которые в том числе содержат и данный микроэлемент. Детям же особенно необходим кальций для качественного развития скелета и костной ткани. А с другой стороны, дочка развивается нормально, каких-либо отклонений я и врачи не наблюдаем. Стоит ли заморачиваться и давать ей Кальций Д3 Никомед или какие бы то ни было другие БАДы. Буду рада вашим советам! Спасибо.

Ответы

Василиса10 июня 2014 г.

Я пила, но только во время беременности. Ногти действительно перестали ломаться, стали лучше расти, стали более светлыми и совершенно не ломались. Могла даже врезаться во что-нибудь твердое, а ногтям хоть бы хны. Но не скажу наверняка, что это именно из-за таблеток, потому как в общем рацион питания поменялся, стала хорошо и много кушать, может и из еды чего добирала нужного. А сейчас сохранить здоровье ногтей очень помогает стакан кефира с утра. Этого достаточно, чтобы ногти не ломались и были красивыми. Попробуйте ребенку натуральные продукты, фрукты, овощи побольше, тот же кефир. Кальций, как ни крути, все же таблетки. Тем более, врачи предупреждают, что остатки кальция могут превратиться со временем в камни в органах.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти