Страх перед эскалатором

Мамуля-кисуля26 августа 2014 г.19 ответов

В последнее время со мной творится что-то неладное. Я стала бояться эскалатора, причем боюсь ехать именно вниз. Резко накатывает жуткий страх и тревога, боюсь, что упаду, особенно, если впереди никого нет. Цепляюсь в перила, с ужасом и жутким сердцебинием еду( Отвлечь себя не получается. Испытываю постоянные панические атаки в метро и на улице, кот проявляются нехваткой воздуха и беспричинной тревогой. Стоит чуть понервничать перед незнакомой мне ситуацией и тут же это появляется. Именно тяжелая, накатывающая тревога без причины. К кому обращаться для начала - невролог, психотерапевт? Подскажите!(

Ответы

Елена26 августа 2014 г.

лекарства никакие не принимаете? у меня было от переизбытка лекарств, пока кровь не прочистила, я ещё засыпать боялась, вообще жесть

Anastasia27 августа 2014 г.ответ для Елена

Нет, вообще никаких. Хотя знаю, что бывает подобная побочка. У меня такое было на антибиотик Таваник, была бессонница и страх умереть) Ужасно. Пока не закончила курс — мучилась. Но сейчас непонятно, с чем это связанно.

Аленка31 августа 2014 г.ответ для Anastasia

любого рода вот такие симптомы(это даже не болезнь, оно вегетативные расстройтсва) показывают нам одну проблему, мы не получаем от близких людей(в частности это может быть муж) внимания,любви, нежности..наш организм такием образом говорит нам сос!! где то что то произошло, и симптоматика вылезла наружу, надо самой себе разобраться..найдете причину, найдете сразу решение! Вы гипотоник ?!

Anastasia31 августа 2014 г.ответ для Аленка

Да, я гипотоник) Спасибо большое, буду искать причину и надеюсь, что скоро все пройдет)

Аленка31 августа 2014 г.ответ для Anastasia

Типичные симптомы всд,весна осень.витамины.спорт.если есть возможность.или прогулки на свежем воздухе.контрастный душ и позитивных вам людей в вашем окружении,плюйте на проблемы,они крадут самые лучшие моменты в жизни!!!

Ирина Н.26 августа 2014 г.

у меня такая же фигня с эскалатором. Даже не знаю, что посоветовать, т.к. у невролога я была, пропила таблетки по рецепту-ничего не изменилось. Справляюсь пока тем, что стою возле эскалатора, жду, пока кто-нибудь вперед меня пройдет, потом сразу встаю за кем-нибудь, это не так страшно..... м-да...

Alpenrose27 августа 2014 г.

Психотерапевт. ПА лечатся очень хорошо, не тяните.

Anastasia27 августа 2014 г.ответ для Alpenrose

Спасибо большое! Съезжу в клинику неврозов в ближайшее время.

Lizz27 августа 2014 г.

Я лестниц боюсь, лет с 18. Не знаю почему, но вниз спускаться для меня пытка.

Anastasia27 августа 2014 г.ответ для Lizz

Это ужасное чувство! Причем страх просто не дает вдохнуть.

Сирень27 августа 2014 г.

Насть может в жизни чего нибудь изменить? Ну просто так страх не появился из ниоткуда. Причина значит есть? Анализировать надо.. и к психологу может для начала. Или к неврологу

❀Алёна❀27 августа 2014 г.

Я на эскалаторе тоже боюсь вниз ездить, муж надо мной смеётся! Я думала, что одна такая!

Мамуля-кисуля27 августа 2014 г.

И у меня так же...

Алёна Нечаева29 августа 2014 г.

У меня такое было на фоне нервных переживаний.

Аленка30 августа 2014 г.

что ваши приступы спровоцировали? чего вы боитесь ? упасть с эскалатора? какие у вас страхи?

Anastasia31 августа 2014 г.ответ для Аленка

Да, боюсь упасть вперед или назад. Я боюсь даже с места сдвинуться, когда еду вниз. Аж дыхание перехватывает. Из-за чего это началось, я не могу понять. Я нервничала, конечно, периодами, но не так, чтоб сильно. Единственное, что имеет место, это уныние временами.

Аленка31 августа 2014 г.ответ для Anastasia

есть простые приемы в таких случаях, вы посылаете сигнал в мозг — и ваше тело отказывается Вас слушать, значит — вы с этим работаете, вот смотрите, вы стоите — и по сути вы не можете упасть (если вас не отлкнет никто, если вы сами не брякнитесь и пр.) что к вашей пробелме не относится!! руководите своим мозгом полностью! я сама так же боролась со своими паническими атаками, еще купили успокоительное — наприемр Тенотен (гомеопатия)за 10 мин до входа в метро просто под язык.работайте над своим телом!! посмотрите проблеме в глаза, если вы так боитесь упасть — то что станет? вас подхватятт это раз, поднимут это два,чего вы боитесь в этом конкретном случае ? получить телесные травмы? ну не дай Бог это максимум, от этого не умирают! когда накатывает страх — во первых -Дышите ровно, нечасто, глубоко, сразу же отвлекайтесь на мысли, например вы видели красиво платье — как оно будет на вас сидеть, что вы приедите домой что приготовите, вспомните разговор с подругой, вообщем просто научитесь отвлекаться — поверьте — все у вас получиться!!!!! не дайте вашим страхам управлять вами и вашим телом!!!!

Anastasia31 августа 2014 г.ответ для Аленка

Спасибо Вам огромное за дельные советы, все приму к сведению и попробую!)

Аленка31 августа 2014 г.ответ для Anastasia

У вас все получится!!!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти