Сводит ноги. Что можно принимать? — обсуждение в Здоровье взрослых

девочки, привет.

Нам три недели. Кормлю грудью. Стала замечать, что после прогулки на улице у меня жутко сводит ступни и пальцы ног. Разогреваю теплой водой, хожу на цыпочках. Минут за 5-10 отпускает. Вроде это магния не хватает? Можно принимать магне в6 при ГВ? Поделитесь, пожалуйста, опытом, если у кого это было.

Ответы

Оля27 ноября 2014 г.

Купите витамины для беременных и кормящих.

Яна27 ноября 2014 г.ответ для Оля

Я пью ортомол натал всю беременность со 2ого триместра и сейчас продолжаю.

Оля27 ноября 2014 г.ответ для Яна

не слышала я про такой.но раз пьёте, то дополнительно не нужно ничего принимать.

Яна27 ноября 2014 г.ответ для Оля

Это немецкие витамины. Я их привожу. Просто странно, что сводить мтало. Значит, чего-то не хватает. Всю беременность такого не было.

Елена Голубева27 ноября 2014 г.

Физиологические состояния требуют повышенного поступления магния в организм — период активного роста у детей, беременность и кормление грудью, старение. 25-30 мг цветочной пыльцы «Тенториум Плюс» удовлетворяет суточную потребность организма в микроэлементе магний (для взрослого организма). Кушаю сие давно, после искусственных витаминов были проблемы во вторую беременность, поэтому с третьей все натуральное. Подробнее ЛС.

Яна27 ноября 2014 г.ответ для Елена Голубева

не слышала раньше. Сейчас почитаю об этом. Спасибо.

МатьПеремать27 ноября 2014 г.

магния или калия. бананы и огурцы вам в помощь! мне при Б помогло)

Яна27 ноября 2014 г.ответ для МатьПеремать

Спасибо)) бананчики люблю)) буду кушатьь

Юлия29 ноября 2014 г.

Недостаток магния, калия и кальция. Нужно попить витаминчики для кормящих

Яна29 ноября 2014 г.ответ для Юлия

Спасибо большое) я принимаю ортомол натал, там есть эти микроэлементы((

Елена Голубева18 декабря 2014 г.ответ для Яна

Комментарий удален

Яна18 декабря 2014 г.ответ для Елена Голубева

Конечно, можно и натуральные)

Солнечная29 ноября 2014 г.

Панангин попринимать, только не знаю, можно ли при ГВ. А так — курагу кушать.

Яна29 ноября 2014 г.ответ для Солнечная

Спасибо большое за совет. Начну с кураги)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти