Здоровье взрослых Опорно-двигательный аппарат

Болит копчик

Julia_marvel13 января 2015 г.8 ответов

После родов болел долго, было больно сидеть на твердом. Боль через какое-то время ушла, не помню сколько прошло. Но ребра болели около полугода, и копчик вроде тоже. Потом периодами боль возвращалась. И сама проходила.

Например, однажды пришлось ехать в автобусе в неподвижном состоянии около часа на низком кресле, то есть опора как раз была на копчик, после этого болел сильно больше недели.

И вот сейчас меня снова накрыло, решила с ребенком прокатиться с горки пару раз.

Особенно чувствуется ближе к вечеру, когда за день набегаюсь/насижусь,к утру боли нет. Стараюсь не сидеть с опорой на копчик, благо сейчас появилась в небольшом количестве попа))

А в целом - что можно предпринять? Может физические упражнения какие? Я вообще не уверена, что это прям вот сам копчик, может это мышцы возле него в спазме. После общего массажа, кстати, боль тут же проходит. Но на массаж я хожу два раза в год, а эпизоды с болью бывают чаще

Ответы

Марина13 января 2015 г.

Я через месяц-два после родов стала ходить к остеопату и сама и ребенка привела. Мне потребовалось 3 сеанса, и боли прошли (у меня после кс были сильные боли в области шва, таза и копчика. А дочка лежа кривилась на один бок, ее выправили за 4 сеанса, с тех пор она спину держала прямо. Наша остеопат работает при семейном центре и каждый день принимает детей и мамочек, она говорит, что очень у многих такие жалобы, и чем раньше после родов обратиться, тем проще выправить. Честно говоря, не знаю, как все это работает, (на вид чистой воды шарлатанство), но когда я в первый сеанс встала с кушетки и шла домой без боли... и с тех пор так не было ни разу больно нигде в теле... наверное, что-то там все-таки работает. А с дочкой так вообще — все наглядно. Лежал ребенок криво на правый бок, после сеансов — лежит ровно, и спина и шея и голова — все ровно. У остеопата только один недостаток — очень дорого, и чтобы не нарваться на шарлатана, надо посмотреть в реестре остеопатов его фамилию.

Julia_marvel13 января 2015 г.ответ для Марина

Спасибо! Думаю, поищу стоящего. А то проблемы не только с копчиком, а в целом с тазом. Мои бедра 85 см, при том,что в целом я не худенькая. Боли начались еще во время беременности , а может и раньше. Вечно, то нерв защемит, то колени болят. А после родов — трындец! Таз разошелся, причем не в ширину, а вперед и назад. Мне больно лежать на спине на полу (например, пресс покачать как раньше я уже не могу), кости прям впиваются в пол, также больно и на животе — лобковая кость выпирает. Ребенок то крупный, 4230 родился, с головой 37 см

Марина13 января 2015 г.ответ для Julia_marvel

Ага, вот у вас прямо один в один история, которую я от остеопата слышала. Раньше были бабки, которые "правили" женщину после родов, теперь есть врачи. Не поскупитесь, один раз заплатите — так будете жить здоровой жизнью, прям обидно в таком молодом возрасте мучиться болями как старая бабка).

Julia_marvel13 января 2015 г.ответ для Марина

И не говорите! Уже стыдно перед мужем)) то лапы ломит, то хвост отваливается )))Бабки раньше хорошие были, и детям сразу все правили, и женщине тут же после родов. А сейчас швы наложат — и иди

Марина13 января 2015 г.ответ для Julia_marvel

Ага, я себя чувствовала, будто не в роддоме была а на скотобазе. Давай лечи свой хвост, чтобы не отваливался)))))

Julia_marvel13 января 2015 г.ответ для Марина

Спасибо! )))

Селектив13 января 2015 г.

У меня такие же симптомы после родов спустя год появились. Если лежу неподвижно на спине потом резко соскочить не могу, надо буквально сползать. Наведалась я к проктологу , мне сказали что это кокцигодиния. Прописали индометациновые свечи. Да, они помогают, но не на долго.

Julia_marvel13 января 2015 г.ответ для Селектив

А рентгены всякие делали? Что-то я прочла, аж страшно стало. Уже столько врачей обошла По другим делам, к проктологу что-то не хочется((

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти