Есть тут те кто занимается спортом постоянно? — обсуждение в Здоровье взрослых

У меня такой вопрос, пробовал ли кто нибудь "КОСТЮМ САУНА"? Как он вам, не навредит ли он здоровью если им пользоваться, без фанатизма и не часто? Посоветовали купить, т к я уже на протяжении долгого времени серьезно занимаюсь фигурой и готовлю организм ко второй Б, нужно скинуть опр.количество кг. Вот задумалась если периодически пользоваться этим костюмом + спорт+ бробежки + пп, есть ли смысл в нем?

Ответы

Юлия19 февраля 2015 г.

я похудела на 20 кило без него)) мой тренер говорил что это трата денег. если кому помог - рада за них)

svetlana9ku19 февраля 2015 г.ответ для Юлия

Я после родов уже 30 скинула, теперь осталось добить последние 4 кг, и поддерживать форму. Но эти 4 очень не хотят уходить, прям стоят я их два раза в день пробиваю кардио но они стоят(((

Юлия20 февраля 2015 г.ответ для svetlana9ku

а диеты на пару дней не помогают? у меня когда были такие застои, мне помогало. ну якобы стресс для организма)

svetlana9ku20 февраля 2015 г.ответ для Юлия

Диеты жесткие ни разу не пробовала, даже не знаю на какую можно сесть. А так просто прижерживаюсь пп, ем маленькими порциями и после 6только вода, и вот вес встал. Сейчас 57 а была я 86, разница конечно огого, но свой до Б очень хочу вернуть. На какой диете сидели?

Юлия20 февраля 2015 г.ответ для svetlana9ku

на белковой сидела. результат за 5 дней — уже не помню, то ли 3 то ли 4 кг. но на ней долго не выседишь)) я думала это будет просто, оказалось что пипец как трудно) ну в общем только белковая пища без добавок и специй вообще

Юлёна27 февраля 2015 г.ответ для Юлия

я, как, человек худевший на 27 кг, могу посоветовать вам перед второй Б не утруждать себя худеть до последнего, всё равно после вторых родов приводить в порядок себя.........

Юлёна27 февраля 2015 г.ответ для svetlana9ku

а вы пробовали интервальную тренировку?

svetlana9ku27 февраля 2015 г.ответ для Юлёна

Нет не пробовала, обьясните мне что это пжлст?

Людмила19 февраля 2015 г.

Я занималась в таком одно время, тренер заставил купить ) покупала в магазине для балерин, у меня был по колено... Тяжелее в нем заниматься конечно, но и потеешь намного больше. Переносила его норм, плохо не становилось

svetlana9ku19 февраля 2015 г.ответ для Людмила

Спасибо)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти