Здоровье взрослых Опорно-двигательный аппарат

Хочу ходить! Помогите быстрее восстановиться

Наталка30 мая 2015 г.18 ответов

Девочки, подвернула ногу, прям хруст был. В травм пункте сказали связки повредила. Хотя снимок делали на место которое не болит. Болит ниже большой косточки шишка на ступне образовалась. Ходить очень больно и то с палочкой могу. Мне вообще щас никак нельзя дома сидеть. Зубами занялась при чем уже с лекарствами хожу, работать некому и дочки в девятом классе выпускной, столько всего надо... А я всех подвела. Милые, может кто знает чудо мази или еще какой прилады для восстановления. Я не могу щас лежать!

Ответы

Ирина30 мая 2015 г.

Опухло сильно? Как давно подвернули?

Наталка30 мая 2015 г.ответ для Ирина

Опухло не сильно. Подвернула вчера поздно вечером. Просто шишка образовалась под костью на стопе... Чуть ниже косточки как бы на стопе сбоку. Не знаю смогла ли я понятно описать...

Ирина30 мая 2015 г.ответ для Наталка

Сейчас прикладывайте холод постоянно, на 15-20 мин каждые 4 часа, только не на голую ногу, чз ткань, ногу кладите на возвышение при каждом удобном случае, когда сидите тоже поднимайте на табуретку, ночью поднимайте на подушку, мазать надо рассвсывающей мазью (лиотон, гепариновая), накладывать давящую повязку, можно самой мотать эластичным бинтом, стопа при этом должна стоять ровно на 90 град к голени, очень сильно тоже нельзя заматывать, смотрите, чтоб нога не синела, не белела, Повязка должна приносить существенное облегчение, а не дискомфорт, еще есть спец компрессионный трикотаж вместо эластичного бинта, правильно, что используете трость, надо разгружать ногу. Хруст который вы слышали это был звук разрывающихся волокон, чтоб вы понимали насколько серьезна травма. Я почти 2 мес назад растянула связки, нога была синяя, опухшая, до сих пор опухает под вечер, когда много хожу, каблуки даже небольшие не могу пока носить

Ирина30 мая 2015 г.ответ для Ирина

А еще как только пройдет отек, начинайте потихоньку разрабатывать, осень плавно, чтоб вернуть привычную подвижность, но по опыту скажу, что это надо делать не через неделю и не через 2, зависит конечно от того насколько обширный разрыв, до 4 х недель может быть отек

Наталка30 мая 2015 г.ответ для Ирина

Спасибо за обширный ответ. Приму все к сведению и буду делать. Здоровья вам!

Ирина30 мая 2015 г.ответ для Наталка

Выздоравливайте!

Надежда30 мая 2015 г.

Прямо под копирку мое происшествие месяц назад) только у меня еще звезды в глазах были и оглохла на 10 минут...в травме выписывали мазь троксевазин чередовать с долгитом по 3 раза того и того, от боли нимесил, но я не принимала я к боли нормально отношусь. Первые пару дней прыгала,ходить невозможно было, потом завязывала эластичным бинтом и с ним было ходить уже не так больно. Потом и вовсе уже бегала(ну образно конечно), вообщем заметила что вот сочетание этих мазей мне очень помогло.

Наталка30 мая 2015 г.ответ для Надежда

Спасибо за отклик! Я очень надеюсь на быстрое восстановление, но главное чтобы все так и получилось.

Компас земной (Надежда)30 мая 2015 г.

Муж как-то растянул ногу, не мог ходить вообще, мази не помогали Я залезла в интернет и нашла странный рецепт: мелко нарезать луковицу, посыпать сахаром и на больное место под пленку. На ночь. Утром муж ходил)))

Наталка30 мая 2015 г.ответ для Компас земной (Надежда)

Спасибо за совет. На ночь так и сделаю, я хоть говном готова намазать, лишь бы быстрее встать.

Оксана30 мая 2015 г.ответ для Наталка

Вы вот шутите, а одной бабке в деревне посоветовали... намазалась, не помогло...)

Мила30 мая 2015 г.

У меня был похожий случай 30 декабря, очень повредила ногу, вывернула против поворота сустава, нога опухла, при вставании было так больно что кружилась голова и подкатывала тошнота. Врач прописала лежать две недели. Меня спасла мазь Апизатрон на пчелином яде и ооочень плотное бинтование, прям ногу как деревянную заматывал муж. На новогодней вечеринке даже танцевала))Выздоравливайте)

Наталка30 мая 2015 г.ответ для Мила

Спасибо за пожелания! Куплю тоже такую мазь.

Ксения30 мая 2015 г.

Траумель С мазать + Траумель в ампулах колоть в попу)))) Мне помогло в свое время))

Наталка30 мая 2015 г.ответ для Ксения

Спасибо. А тоже проблема со связками были?

Ксения30 мая 2015 г.ответ для Наталка

Периодически то одно, то другое вылезает((((((

Aleks Ran30 мая 2015 г.

У меня было сильное растяжение руки и мне помог КСИкрем. Покупала его в ортопедическом салоне и еще специальную лангету носила, прошло буквально за считаные дни

Наталка30 мая 2015 г.ответ для Aleks Ran

Мне подруга обещала привезти какой то сапожок жесткий фиксирующий, может тоже ходить смогу. Спасибо за отклик.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти