холестерин

Есть таблетки, снижающие холестерин. Но все же лучше сначала попробовать диету. Мне помогло снизить следующее - на пару месяцев отказалась от мяса, минимум хлеба и чай, кофе без сахара. Я нашла случайно сайт, там все просто, доступно, рецепты и продукты, способствующие снижению холестерина. Мне удалось снизить без лекарств. Ссылка

холестерин содержится в продуктах животного происхождения вот их и нужно ограничить, особенно жиры. Остальное можно, но следите за уровнем глюкозы в крови - часто повыщается и то, и другое. Если повышение незначительное, лучше обойтись диетой, таблетки действуют очень жестко. Только при диете обязательно(!!!!) контролируйте уровень холестерина, её может оказаться недостаточно, как и при изначально сильном отклонении от нормы. Подробнее расскажет врач, к которому обязательно. Последствия - вплоть до инсультов/инфарктов

А сильно повышен? Узнайте точно! Если не сильно, то и паниковать нет смысла! На диету его посадите и все нормализуется! :)

Вы, главное, не нервничайте! Сейчас у многих холестерин повышен! Зайдите на сайт "FitoHome", там есть много статей о том, какой уровень холестерина в крови норма у мужчин и что делать, если он повышен.

Не слушайте никого про диеты. Холестерин вырабатывается в печени в основном, с пищей ничтожная часть поступает. Вы можете диетой спровоцировать еще большую его выработку. Идите к врачу за назначеием лечения и скорее всего это будут статины. Единственный совет - если будут предлагать покупать импортные, задайте вопрос на предмет возможности приема отечественных. Действующее вещество везде одно и то же, только вот импортный крестор стоит 7000 за упаковку, а отечественный розувастатин-сз 400 рублей.