Страшные мысли... — обсуждение в Здоровье взрослых

Девчонки, у меня очень часто возникают очень страшные мысли. Непонятно откуда, всплывают картинки в голове страшных событий, которые происходят с близкими( в жизни все может быть хорошо, а тут раз и ни с того ни с сего какие то мысли пугающие, что может что то случиться. Отгоняю их-ещё больше лезут. У кого нибудь так было? Отчего это? Я сильно переживаю всегда за малыша своего, за любой прыщик, крик, стон, может это на нервной почве, оттого, что постоянно так сильно переживаю ?

Ответы

Светлана10 октября 2015 г.

И у меня так бывает( вы не одиноки в этом((.

Елена10 октября 2015 г.ответ для Светлана

я уже начала думать что у меня какие-то проблемы с головой.. Нужно нам как-то отвлекаться от этих страшных мыслей!

Светлана10 октября 2015 г.ответ для Елена

Вот говорят мысли материальны, я и пытаюсь больше думать положительно, как только опять накатывает, всячески пытаюсь заблокировать и переключиться на что то позитивное

♡ Анна ♡10 октября 2015 г.

такая же история( у меня в декабре не стало сыночка,в декабре бабушки. у меня страх,жуткий. в том месяце увидела бабушку старенькую и меня накрыло,я ревела не могла остановиться,решила что нужно опять попить афабазол,он мне помогает. но страхи все равно живут((

Елена11 октября 2015 г.ответ для ♡ Анна ♡

Боже мой, держитесь ! Не знаю, как справиться со страхом, наверное, нужно очень постараться не унывать и верить в хорошее!

LuLu10 октября 2015 г.

Вот и у меня так. Все время про своих близких , мужа, сына и про себя думаю... Стараюсь переключаться на положительные эмоции,что то хорошее вспомнить иди видео смешное посмотреть, помогает..

Елена10 октября 2015 г.ответ для LuLu

Надо Будет попробовать. Спасибо :-)

Маруся10 октября 2015 г.

у меня то же самое((( мне помогает "положительная визуализация". начинаю представлять что-то хорошее и успокаиваюсь

Ольга10 октября 2015 г.

и у меня так бывает и тоже если пытаюсь НЕ думать,то эти мысли сами лезут в голову

Аленка11 октября 2015 г.

Обострение всд,успокоительное пробовали?ьенотен,ввлерьянка,пустырник.не доводите до панических атак.смотрите,слушайте только хорошее,находитее во всем позитив,жизнь она такая,а мысли материальны!!!

Татьяна12 октября 2015 г.

Елена!Вам надо больше отдыхать! Может бабушки-дедушки и муж помогут...

fox15 октября 2015 г.

Знаете сколько нас здесь таких?! Только сегодня несколько постов прочитала. Я тоже такая. Ночами не сплю дыхание младшей слушаю и стоны старшего

masha21 октября 2015 г.

Оо, как я вас понимаю. После рождения второго ребенка я стала еще более тревожной. Боюсь за детей, себя, мужа, маму. Хожу к психотерапевту. Помогает понемногу

Елена22 октября 2015 г.ответ для masha

Да сейчас у меня даже времени то не хватит на походы к врачу. Хотя,думаю, если найти хорошего , можно часик-два в неделю уделить. Потому что уже стало казаться, что этими мыслями плохое притягиваю :(

masha22 октября 2015 г.ответ для Елена

Вот и я выкраиваю пару часов в неделю) и не выдумывайте, ничего вы не притягиваете! Ерунда.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти