Объедаюсь, а вес на месте

LuLu13 октября 2015 г.18 ответов

Что-то не то происходит. У нас череда праздников тут прошла, кушала оочень много+спиртное. +Питаюсь я неправильно в последнее время, т.к. просто не успеваю в себя суп закинуть или салат покрошить- все кофе, да бутерброды и печенья, в основном на ночь ем. Но на весах цифры даже меньше стали, чем прежде, да и объемы меньше.

Пью Геримакс энерджи, много кофе, но вряд ли от него худеют, только засыпать стала хуже и сны активные снятся.

Переживаю, как бы это с какой-нибудь болячкой не было связано.

Это точно не щитовидка, т.к. ее у меня нет) Гормоны в норме.

Печень? Желудок? Кровь может сдать на что-то?

Ответы

Анастасия13 октября 2015 г.

Почему вы думаете, что углеводы не усваиваются? Вес растет у объедающихся и после строгой диеты диеты за счет повышенного отложения жира. А у вас похоже либо процесс накопления запасов как-то изменился. Правда по короткому периоду не судят. И вообще вряд ли...Надо длительно наблюдать. Возможно еще дело в потере мышечной массы. Мышцы много весят. Если вы ели мало белка, то организм начал поедать гликоген (то есть мышцы) и вес начал снижаться. Кофеин это жиросжигатель...Плюс в целом неправильное питание и чрезмерное это же разные вещи. Может суммарно в сутки по печенькам у вас ккал выходит меньше, чем когда вы питаетесь более правильно.. ) То есть если например целый день сидеть только на паре бутеров и двух печеньках, то это будет конечно меньше, чем если бы вы съели кашу, потом на второй завтрак творог, потом на обед мясо с овощами, на полдник яйцо и на ужин рыбу. И вот он эффект похудения на печеньках.)

Януся13 октября 2015 г.ответ для Анастасия

)) Печеньковая диета. Надо, короче, питаться нормально. Сейчас, например, у меня только завтрак будет. Совсем запустилась с этой школой.

Shuvani13 октября 2015 г.

если питаетесь неправильно, то вполне можете и похудеть вместо поправиться. Особенно если в этом "много еды" мало витаминов, минералов или воды. Это вполне себе естественный процесс не связанный с болезнями. Есть еще один вариант - дробное питание - то что рекомендуют для похудения, т.к. на переваривание тоже тратится энергия, и немало. Вполне может быть, что вы на переваривание(особенно если едите часто и понемногу - т.з. "перекусами") тратите больше, чем в итоге получаете.

Януся13 октября 2015 г.ответ для Shuvani

Спасибо. Да, в моей еде только каллории, пользы почти ноль. Буду исправляться

Татьяна13 октября 2015 г.

Может, в итоге калорий меньше или столько же на бутербродах? А кофе аппетит перебивает.

Януся13 октября 2015 г.ответ для Татьяна

Может быть. И кофе, и витамины у меня с женьшенем и кофеином. Аппетит перебивает, а энергии не прибавляет ни на грамм. Странно

Сирень13 октября 2015 г.

Может обмен в-в хороший и не откладывается ничего?

Януся13 октября 2015 г.ответ для Сирень

я обмен поддерживаю таблетками, щитовидки-то нет. Дозировку не меняла, все как прежде. Просто, видимо, перестали усваиваться углеводы в прежнем объеме, почему-то

Карина13 октября 2015 г.

У меня так последние 6 лет)

Януся13 октября 2015 г.ответ для Карина

)) нее, ну 6 лет на печеньках и булочках ты б не прожила. Значит нашла свой идеальный рацион.

Карина13 октября 2015 г.ответ для Януся

Живу как видишь) Еще и конфеты, много конфет)

Юлия13 октября 2015 г.

Может просто сжигаете все?

Януся13 октября 2015 г.ответ для Юлия

не, я вообще не живчик. Аленку в школу и обратно вожу, работа сидячая, еще и днем сплю часа три. Я просто всегда вес набирала быстро, если питание нарушала, тем-более после удаления щитовидки. А сейчас прям не знаю, радоваться или переживать.

LuLu13 октября 2015 г.

Метаболизм такой, гормоны, паразиты

feya_ya15 октября 2015 г.

В общем-то на самом деле вам можно только позавидовать! ))) Если нет щитовидки, то вы наверное на учете у эндокринолога стоите, он ничего не говорит по этому поводу? Насколько я знаю волноваться нужно только из-за каких-то резких изменений веса (в любую сторону!) Но если совсем переживаете, может в диагностический центр широкого профиля какой-нибудь сходить, для самоуспокоения? Знаю что в Хеликсе например делают комплексное обследование как раз для раннего выявления потенциальных проблем со здоровьем.

Януся15 октября 2015 г.ответ для feya_ya

Да я к эндокринологу раз в пятилетку хожу, без щитовидки он мне не нужен особо. Комплексное стоит очень дорого. Знать бы, в каком направлении копать. Или не копать? Чувствую себя вроде бы нормально

feya_ya21 октября 2015 г.ответ для Януся

Может тогда и не дергаться раньше времени, посмотреть по состоянию? На счет комплексов, не знаю как в других местах, конкретно в Хеликсе комплекс стоит дешевле, чем если сдавать анализы по отдельности + скидки есть. Но это если идти обследоваться. А может чтобы лишних анализов не делать начать элементарно, с терапевта или врача общей практики? Он хотя бы сориентирует в том направлении куда именно копать

Януся21 октября 2015 г.ответ для feya_ya

Я сейчас перешла на нормальное питание, сладости-булки практически исключила, перестала есть энергетические витамины. Посмотрю, какой эффект будет

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти