Колобок, колобок..

Лита, у моего мужа была проблема с весом и до сих он с ней борется. где-то 2 года назад, когда мы только встречались, он сумел похудеть на 23 кг. кажется, что много, но он высокий (около 170 -172см) и "мясистый" - хорошо развита мышечная масса. Лишний вес не был безобразным)) но он начал заниматься спортом и до сих пор занимается и старается правильно питаться. и это еще на фоне того, что он бросил курить! Но до сих пор есть желание потерять еще кг 5-7. из своего опыта, нельзя навязывать свое решение или желание "тебе надо похудеть" и пилить этим постоянно! в нашем случае это не работает, а наоборот. мой муж сопротивляется еще больше. я начала с малого. чаще вытаскивала гулять пешком, более подвижные занятия придумывала. к нему постепенно пришло осознание. что вес ему "мешает". Вот когда он сам решил, что надо. тогда у него все как по маслу пошло!!! )) а теперь мы хотим ребенка и у него есть четкое понимание, что мы должны быть здоровыми, подвижными и довольными собой, чтобы нашему будущему малышу было хорошо с нами)) с тех пор и до сих пор я только поддерживаю и делаю комплименты! считаю, что только моя поддержка и его настрой придают сил ему!) поэтому желаю Вам поверить в мужа и направить его в нужное русло, чтобы он сам захотел исправить ситуацию. и не забывайте , пусть обязательно проверить гормоны и сахар, это тоже может быть либо причиной, либо следствием. и конечно же, придумайте МОТИВАЦИЮ!))) пусть она будет общая. у нас на холодильнике есть фото счастливой, многодетной семьи в отличной физической форме обоих родителей! удачи Вам!

попробуйте не гнобить, а статьи присылать о вреде избыточного веса. Для сердца, для поджелудочной. Как он может заработать сахарный диабет, какое это страшное заболевание. Насколько сокращают жизнь проблемы с сердцем, диабет и тд. А еще ускоряется процесс старения всех клеток в организме вместе с избыточным весом (гормон АМГ напрямую зависит от этого, он снижается, и не дает клеткам команду регенерироваться, как раньше). Поэтому все полные люди часто выглядят старше своих лет.

а БЫДы пить будет? я диет не держала никаких похудела на ура. Сейчас муж пьет. Тоже жрет все подряд. ХХорошо чистится организм

Мой поправился, увлекшись пирогами)не успею испечь,уже и нет шарлотки-всего пирога и за раз!! И так через день по пирогу. И все просит и все мало. Я ему обьясняю ,что там пол стакана сахара и муки масса, и вообще это диабетом может кончится,а ему хоть кол на голове чеши. Он от природы не склонен к лишнему перевесу,но даже на него мои кулинарные изыски подействовали и животик отскочил))Все его иллюзии относительно вечно плоского живота после спортивного прошлого развеялись ,когда шли на свадьбу к друзьям и он не смог застегнуть НИ ОДНУ рубашку))))))это была умора.подействовало так сильно, что голодал неделями буквально))теперь пироги я больше не пеку)))