Помогите повысить иммунитет!

Повышает иммунитет закаливание! Я Вас как никто понимаю, жила в таком состоянии 2 года! Беременность-кесарево-ГВ. В итоге просто встряхнулась и решила хватит, начала с питания, потом контрастный душ по утрам и зарядка, потом вечерами начала бегать (муж поддержал и седел в это время с детьми), потом на фитнес записалась. Кроме этого ежедневные прогулки с детьми и проветривание помещения. Вроде все кажется мелочью, но я вернулась к нормальной жизни. Из медикаментов ничего не принимала, но пьем всей семьей ромашку и шиповник.

Может и психосоматика. Ну я это так, решила оригинальное мнение высказать)) а так сочувствую, не представляю, с малышом, да еще и болеть...

колострум месяц пропейте-поможет точно говорю. я им спасаюсь. Производителя советую LR - других не пробовала

В сезон простуд вирусы повсюду! Не забывайте про меры профилактики! Я для себя открыла целый набор безвредных, совершенно натуральных и эффективных препаратов для детей и взрослых, которые не оставляют побочных эффектов! Делюсь списком, сохраните: Агри - используется для лечения и профилактики ОРВИ, есть для детей и взрослых. Гомеопатический, а следовательно, без химии. Аква Марис - на основе стерильного раствора с морской солью, используется при насморке даже у детей до 1го месяца. Хорошо использовать как профилактическое средство при ОРВИ - смывает вирусы со слизистой. АкваЛор - также на основе раствора морской воды. Из неоспоримых плюсов - большая вариативность препарата, для решения разных задач. Арнигель - гель от ушибов и синяков гомеопатический, на основе растения Арника горная. Арника - растение № 1 от ушибов. Что полезно - можно детям после 1 года. От себя добавлю, что синяки уже на второй-третий день сходят, проверено не раз. Бронхикум - в основе - экстракт тимьяна, быстро прекращает кашель, снимает спазм в бронхах. Детям - с 6-ти месяцев, но давать нужно осторожно - в составе есть спирт. Бронхипрет - отхаркивающее средство на травах, разрешается детям с 3х месяцев. Валериана - ну, тут всё ясно, народное и недорогое успокоительное.. Венитан - гель на основе растительного экстракта, с усталостью ног борется быстро и эффективно. Венза - комплексные гомеопатические капли, рекомендуются при варикозе, нарушениях венозного кровообращения. Галстена - тоже гомеопатический препарат, используемых в качестве поддерживающей терапии при при хронических заболеваниях печени, жёлчного пузыря. Геделикс - отхаркивающее средство на основе экстрака плюща. Производитель сообщает, что препарат особенно незаменим для курильщиков. Как бы то ни было, его можно применять и детям до года. Гелариум Гиперикум - успокоительное на основе зверобоя, можно детям с 12 лет. Гербион - сироп подорожника с натуральным составом, эффективнее всего при сухом кашле. Гирель - многокомпонентное гомеопатическое средство от симптомов простуды. При тяжелом течении болезни комбинируют с Энгистол и Траумель Гентос - гомеопатические таблетки, наиболее эффективны при комплексном лечении простаты и мочевого пузыря. Гомеострес - таблетки для снижения нервозности, нормализации сна. Компоненты натуральные, воздействие не только на эмоциональном, но и на физическом уровне - снимает не только раздражительность, но и головокружение, спазмы в желудке и боли в мышцах, связанные со стрессом. Важно, что не вызывают сонливости и привыкания Дантинорм Бэби - специальные капли для приема внутрь, снимающие разные симптомы прорезывания зубов у детей - при боли и воспалении десен, воздействует также и на температуру, повышенную плаксивость, нормализует стул. Практически единственное «натуральное» лекарственное решение проблемы прорезывания зубов. Деприм - седативное лекарство на экстракте зверобоя, максимальный эффект достигается пори курсовом приеме Доктор Мом - сироп от кашля и мазь с натуральными компонентами, чаще используются для лечения детей, но можно и взрослым. Особенно мазь, у неё хороший согревающий эффект. Из-за наличия эфирных масел не рекомендуется людям с аллергическими реакциями Иммунал - на основе сока эхинацеи, иммуностимулирующий препарат для восстановления организма. Хорошо принимать в течение эпидсезона курсами. Не рекомендуется лицам с аутоиммунными заболеваниями. Инфлюцид - гомеопатические таблетки для лечения ОРВИ, можно давать детям с 3х лет. Хорошо использовать, когда с ребенком остается взрослый - их надо давать каждый час, но не более 12 в сутки. Ирикар - мазь, эффективно лечит дерматит, помогает от экземы и после укусов насекомых. Можно детям от 1 года при диатезе. Траумель - гомеопатическая мазь от ушибов и растяжений можно использовать и беременным после консультации с врачом. Достаточно широкого действия. Канефрон - эффективное средство на травах при цистите, часто используется для лечения пиелонефрита у беременных. Климадинон - препарат для уменьшения вегето-сосудистых расстройств в период менопаузы. Как правило, эффект наступает через 2 недели от начала приема.. Климаксан - гомеопатический препарат, хорошо справляется с неприятными проявлениями климакса, по женским отзывам - даже без побочных эффектов. Без привыкания. Негрустин - фитопрепарат на основе экстракта зверобоя, для приверженцев «несинтетических» антидепрессантов. Принимать его лучше долго, без перерывов. Нервохель - гомеопатический успокоительный препарат, отдельное показание к применению - неврозоподобные реакции в климактерическом периоде. Нотта - также гомеопатический препарат, снимает тревогу. От себя могу сказать, что и с бессонницей борется весьма успешно. Главное - принимать курсом - от 1 до 4 месяцев. Оциллококцинум - самое популярное противопростудное средство в Европе. Считается, что если его принять в самом начале заболевания, то это позволит не разболеться вовсе. В худшем случае, просто переболеете в более легкой форме. Персен - фитопрепарат с седативным действием, ещё одно натуральное успокоительное. Что полезно, не вызывает сонливости. Плантекс - фитопрепарат для улучшения пищеварения, с экстрактом фенхеля. Особенно важен для грудных детей, избавляет от газиков и колик. Не поможет, если причина газиков и колик у вашего ребенка - лактазная недостаточность или дисбактериоз. Проспан - растительный сироп от кашля, радует отсутствие в составе сахара и спирта. Разрешается детям от 1 года, а также беременным по назначению врача. Ременс - гомеопатический препарат, прописывают как женщинам зрелого возраста для смягчения симптомов климакса, так и молодым девушкам для регуляции менструального цикла. Принимать нужно длительно и не забывать про консультацию у врача. Сенаде - слабительный препарат на основе сенны, принимать с осторожностью при заболеваниях печени. Синупрет - фитопрепарат в виде драже и капель, применяемый при острых заболеваниях дыхательных путей, можно детям от 6 лет. Эффективен в комбинации с антибактериальными препаратами. Синуфорте - способен вылечить гайморит. При применении может вызывать не самые приятные ощущения, но это и есть часть лечебного процесса. Стодаль - комплексный сироп от кашля. Часть его компонентов воздействует на сухой кашель, другая - на влажный. Педиатры особенно рекомендуют для лечения затянувшегося кашля, т к применение химических препаратов от кашля ограничено по времени применения. Тантум- верде, спрей - антисептическое средство в состав которого входят, и растительные, и химические компоненты.. Эффективен при заболеваниях полости рта и ЛОР-органов. Детям младше 3х лет не рекомендуется. Тонзилгон - капли на растительной основе с использованием спирта, обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Осторожно с применением у аллергиков и у детей до года. Тонзипрет - гомеопатический, на экстрактах трёх растений, применяется у взрослых при воспалениях горла. Формула сна (для детей) - натуральный, с экстрактами трав и витаминами. Довольно популярное успокоительное в сиропе для детей с проблемным сном. Цикадерма - заживляющая мазь с растительными компонентами. По заявлению производителя производится только из свежих растений. Действует очень быстро, особенно в случае мелких бытовых ожогов и при укусах насекомых, ссадинах; убирает воспаление. Циннабсин - гомеопатический препарат, применяемый при синуситах. Разрешён детям от 3х лет, лучше всего действует в составе комплексной терапии. Эдас - эффективная альтернатива сосудосуживающим препаратам при насморке, к тому же, избавляет от эффекта привыкания к другим каплям.

Надо искать причину снижения иммунитета. Может быть, это какое-то эндокринное заболевание, или плохая экология, плохая пища...

На меня вот так перемена климата виляла, мы когда во Францию приехали, со мной что-то страшное творилось, я год там прожила, и так и не смогла адаптироваться. А от простуд меня спасал оциллококцинум, там его подружка и посоветовала, очень они любят это лекарство. Пила по порции в неделю, и тттт, череда заболеваний, по крайней мере простудных, закончилась.

Я гомеопат-практик, напишите мне скайп: tatyana-danilova