бессоница

О! У меня такая проблема, причем до сих пор. В час заснуть для меня -счастье. Раньше засыпала под утро - в 4-5, ужас был, т.к. Саша встает в 7-8. Изменила эту ситуацию курсом приема Мелаксена. Сначала по четвертинке таблетки, затем по 3/4 таблетки. Так мне удалось перенести время засыпания с 4-5 утра на 2 или 2-30, что тоже поздно, но хотя бы не под утро. Мелаксен больше месяца пить нельзя. Сейчас практикую травяной сбор "Фитоседан №2", плюс вышла на работу, стала спать лучше. Но засыпать в выходные, когда не работаю, по-прежнему проблема. В жестких случаях снова пью по 1/4 Мелаксена, но не постоянно, может раз в неделю-две. С него нет такой сильной сонливости, как от других средств, но небольшая сонливость конечно все равно есть. Имхо, эта проблема от того, что сбились биологические ритмы сна. Из-за ночных вставаний к ребенку. В определенный момент в организме что-то сломалось (видимо выработка нужных гормонов сна), и капец. Пока что сама не знаю, как начать засыпать хотя бы в 0 -00 или в 1-00. Даже Мелаксен не помогает заснуть раньше 2.

Меня спас адаптол - корректор настроения. Валерьянка и Ко вообще ни о чём в последнее время были. А подруга-реаниматолог его посоветовала... Но его на ГВ точно нельзя. И мне с него очень хорошо и спалось, и жилось, и думалось. Через пару месяцев повторю) Только он часто по рецепту продаётся.

Санопакс или атаракс. Санопакс мягче. Но с атаракса отрубает прям. Это транквилизаторы, так что не советую. Но у меня безвыходное положение, так как у ребенка неврология, у меня на нервной почве вообще пропала функция сна. И ребенку как раз выписали санопакс, а то он тоже не спит ни хрена. Иногда спасает. Еще хочу капли валемидин попробовать, вроде отзывы хорошие. Раньше тоже донормил пила. Когда ребенка не было спасал, а сейЧас я вся на нервах и от него только хуже :(

Я спать ложусь иногда вместе с Егором прям в 20.00, да и пару раз в неделю сплю с ним дневной сон Иначе никак

проводи время с пользой, смотри фильмы вконтактике) я так делаю)

может вы беспокоитесь о чем нибудь

Я тоже всегда спасалась пустырником сейчас вообще не помогает, что то посильнее в аптеке уже спрашивают рецепт, а донормил без рецепта продается. Надо что то принимать а то я как зомби хожу.

Мелатонин попейте, он нормализует цикл сон-бодрствование.

Посмотрите, список препаратов нашла, нравится, что все средства натуральные, без химических добавок, а, значит, безвредные для организма! мне нравится Нотта. Посмотрите, может ещё что найдёте подходящее: Агри - используется для лечения и профилактики ОРВИ, есть для детей и взрослых. Гомеопатический, а следовательно, без химии. Аква Марис - на основе стерильного раствора с морской солью, используется при насморке даже у детей до 1го месяца. Хорошо использовать как профилактическое средство при ОРВИ - смывает вирусы со слизистой. АкваЛор - также на основе раствора морской воды. Из неоспоримых плюсов - большая вариативность препарата, для решения разных задач. Арнигель - гель от ушибов и синяков гомеопатический, на основе растения Арника горная. Арника - растение № 1 от ушибов. Что полезно - можно детям после 1 года. От себя добавлю, что синяки уже на второй-третий день сходят, проверено не раз. Бронхикум - в основе - экстракт тимьяна, быстро прекращает кашель, снимает спазм в бронхах. Детям - с 6-ти месяцев, но давать нужно осторожно - в составе есть спирт. Бронхипрет - отхаркивающее средство на травах, разрешается детям с 3х месяцев. Валериана - ну, тут всё ясно, народное и недорогое успокоительное.. Венитан - гель на основе растительного экстракта, с усталостью ног борется быстро и эффективно. Венза - комплексные гомеопатические капли, рекомендуются при варикозе, нарушениях венозного кровообращения. Галстена - тоже гомеопатический препарат, используемых в качестве поддерживающей терапии при при хронических заболеваниях печени, жёлчного пузыря. Геделикс - отхаркивающее средство на основе экстрака плюща. Производитель сообщает, что препарат особенно незаменим для курильщиков. Как бы то ни было, его можно применять и детям до года. Гелариум Гиперикум - успокоительное на основе зверобоя, можно детям с 12 лет. Гербион - сироп подорожника с натуральным составом, эффективнее всего при сухом кашле. Гирель - многокомпонентное гомеопатическое средство от симптомов простуды. При тяжелом течении болезни комбинируют с Энгистол и Траумель Гентос - гомеопатические таблетки, наиболее эффективны при комплексном лечении простаты и мочевого пузыря. Гомеострес - таблетки для снижения нервозности, нормализации сна. Компоненты натуральные, воздействие не только на эмоциональном, но и на физическом уровне - снимает не только раздражительность, но и головокружение, спазмы в желудке и боли в мышцах, связанные со стрессом. Важно, что не вызывают сонливости и привыкания Дантинорм Бэби - специальные капли для приема внутрь, снимающие разные симптомы прорезывания зубов у детей - при боли и воспалении десен, воздействует также и на температуру, повышенную плаксивость, нормализует стул. Практически единственное «натуральное» лекарственное решение проблемы прорезывания зубов. Деприм - седативное лекарство на экстракте зверобоя, максимальный эффект достигается пори курсовом приеме Доктор Мом - сироп от кашля и мазь с натуральными компонентами, чаще используются для лечения детей, но можно и взрослым. Особенно мазь, у неё хороший согревающий эффект. Из-за наличия эфирных масел не рекомендуется людям с аллергическими реакциями Иммунал - на основе сока эхинацеи, иммуностимулирующий препарат для восстановления организма. Хорошо принимать в течение эпидсезона курсами. Не рекомендуется лицам с аутоиммунными заболеваниями. Инфлюцид - гомеопатические таблетки для лечения ОРВИ, можно давать детям с 3х лет. Хорошо использовать, когда с ребенком остается взрослый - их надо давать каждый час, но не более 12 в сутки. Ирикар - мазь, эффективно лечит дерматит, помогает от экземы и после укусов насекомых. Можно детям от 1 года при диатезе. Траумель - гомеопатическая мазь от ушибов и растяжений можно использовать и беременным после консультации с врачом. Достаточно широкого действия. Канефрон - эффективное средство на травах при цистите, часто используется для лечения пиелонефрита у беременных. Климадинон - препарат для уменьшения вегето-сосудистых расстройств в период менопаузы. Как правило, эффект наступает через 2 недели от начала приема.. Климаксан - гомеопатический препарат, хорошо справляется с неприятными проявлениями климакса, по женским отзывам - даже без побочных эффектов. Без привыкания. Негрустин - фитопрепарат на основе экстракта зверобоя, для приверженцев «несинтетических» антидепрессантов. Принимать его лучше долго, без перерывов. Нервохель - гомеопатический успокоительный препарат, отдельное показание к применению - неврозоподобные реакции в климактерическом периоде. Нотта - также гомеопатический препарат, снимает тревогу. От себя могу сказать, что и с бессонницей борется весьма успешно. Главное - принимать курсом - от 1 до 4 месяцев. Оциллококцинум - самое популярное противопростудное средство в Европе. Считается, что если его принять в самом начале заболевания, то это позволит не разболеться вовсе. В худшем случае, просто переболеете в более легкой форме. Персен - фитопрепарат с седативным действием, ещё одно натуральное успокоительное. Что полезно, не вызывает сонливости. Плантекс - фитопрепарат для улучшения пищеварения, с экстрактом фенхеля. Особенно важен для грудных детей, избавляет от газиков и колик. Не поможет, если причина газиков и колик у вашего ребенка - лактазная недостаточность или дисбактериоз. Проспан - растительный сироп от кашля, радует отсутствие в составе сахара и спирта. Разрешается детям от 1 года, а также беременным по назначению врача. Ременс - гомеопатический препарат, прописывают как женщинам зрелого возраста для смягчения симптомов климакса, так и молодым девушкам для регуляции менструального цикла. Принимать нужно длительно и не забывать про консультацию у врача. Сенаде - слабительный препарат на основе сенны, принимать с осторожностью при заболеваниях печени. Синупрет - фитопрепарат в виде драже и капель, применяемый при острых заболеваниях дыхательных путей, можно детям от 6 лет. Эффективен в комбинации с антибактериальными препаратами. Синуфорте - способен вылечить гайморит. При применении может вызывать не самые приятные ощущения, но это и есть часть лечебного процесса. Стодаль - комплексный сироп от кашля. Часть его компонентов воздействует на сухой кашель, другая - на влажный. Педиатры особенно рекомендуют для лечения затянувшегося кашля, т к применение химических препаратов от кашля ограничено по времени применения. Тантум- верде, спрей - антисептическое средство в состав которого входят, и растительные, и химические компоненты.. Эффективен при заболеваниях полости рта и ЛОР-органов. Детям младше 3х лет не рекомендуется. Тонзилгон - капли на растительной основе с использованием спирта, обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Осторожно с применением у аллергиков и у детей до года. Тонзипрет - гомеопатический, на экстрактах трёх растений, применяется у взрослых при воспалениях горла. Формула сна (для детей) - натуральный, с экстрактами трав и витаминами. Довольно популярное успокоительное в сиропе для детей с проблемным сном. Цикадерма - заживляющая мазь с растительными компонентами. По заявлению производителя производится только из свежих растений. Действует очень быстро, особенно в случае мелких бытовых ожогов и при укусах насекомых, ссадинах; убирает воспаление. Циннабсин - гомеопатический препарат, применяемый при синуситах. Разрешён детям от 3х лет, лучше всего действует в составе комплексной терапии. Эдас - эффективная альтернатива сосудосуживающим препаратам при насморке, к тому же, избавляет от эффекта привыкания к другим каплям.

со временем все должно пройти

Что вам тогда помогло?