Низкий гемоглобин

Лана12 февраля 2016 г.27 ответов

Подскажите какие есть действенные способы поднять гемоглобин. Врач прописала препараты железа, но железо у меня в норме - сдавала анализ. Гранаты помогут?

Ответы

Катерина12 февраля 2016 г.

Для выработки гемоглобина необходимо питаться железосодержащей пищей. Также важно, чтобы железо нормально всасывалось в тонком кишечнике. Чрезвычайно важным является содержание в пище витаминов группы В, в особенности витамина В12 и фолиевой кислоты. Смешайте курагу (или урюк), изюм (можете добавить чернослива), грецкие орехи, лимон и мед. В мясорубке или в комбайне перетрите все в однородную смесь. Принимать по чайной ложке 3 раза в день перед едой. Будет не лишним пить вместо чая настой из шиповника, который так же содержит очень много железа, не говоря о том, что шиповник рекордсмен по содержанию витамина С. А витамин С улучшает усвоение железа на порядок. Обязательно ешьте каждый день гранаты, можете делать сок из них. Несмотря на то, что в них мало железа, оно усваивается организмом полностью. Печень, гречка. Но для начала выясните причину низкого гемоглобина. Раньше в норме был?

Лана12 февраля 2016 г.ответ для Катерина

Да, последний раз летом был 13, а сейчас 8. Даже во время беременности был хоть и не высокий, но на нижней границе все же. Я прошла уже полное обследование, была у гастроэнтеролога, гинеколога, проктолога. Никто ничего не видит плохого. В ноябре проходила курс гирудотерапии, но врач сказала, что там минимальные потери крови и от пиявок не мог так упасть гемоглобин. Попробую ваш рецепт! Шиповник тоже пью всю зиму.

Катерина12 февраля 2016 г.ответ для Лана

Вожможно, что у вас анемия из-за нехватки белка или витамина В12. Вам можно сделать курс уколов витамина В12 и пропить курс фолиевой кислоты.Если решите пить препараты железа, то не запивайте чаем, молоком, кофе - железо не усвоится. Ешьте больше пищи, содержащей белок. Источники белка должны быть обязательно разнообразные. Так как если в организм не поступает хотя бы несколько аминокислот, то синтез белка гемоглобина будет протекать не до конца, белок получится "обрезанным" и работать не будет.

Лана12 февраля 2016 г.ответ для Катерина

Конечно, уверена. Гемоглобин в разных измерениях может быть. У нас в грамм процентах измеряется. Ну 80, 130, если не понятно. Это ж ничего не меняет

Лана12 февраля 2016 г.ответ для Катерина

Вот врач тоже уколы B12 прописала. Железо не хочу пить, я как то начала, начались проблемы со стулом. Попробую пересмотреть своё питание. Спасибо за советы:-)

Катерина12 февраля 2016 г.ответ для Лана

Ага, железо крепит((. Я люблю витамины группы В, курсами колю. В любом случае от более менее правильного питания и витаминов, хуже быть не должно. Главное держите на контроле. Успехов!

Катерина12 февраля 2016 г.ответ для Лана

Сделайте цитологический анализ, и пройдите обследование всего организма в хорошей клинике

Юлия12 февраля 2016 г.

Если у Вас железо в норме,то зачем его поднимать ? А так гранаты, гранатовый сок, говядина.

Лана12 февраля 2016 г.ответ для Юлия

Ну вот я сама не пойму. Врач назначила анализы гемоглобина и железа. Железо в норме, гемоглобин очень низкий. Зачем тогда железо прописала...

Юлия12 февраля 2016 г.ответ для Лана

Бред какой-то, дак железо-это и есть собственно, можно сказать гемоглобин. Лучше уточните еще раз у врача. У меня тоже такая ситуация была: все время гемоглобин был в норме, а мне прописали пить Сорбифер (препарат для повышения гемоглобина) , а потом как оказалось, что то ли анализ перепутали, то ли врач что напутал. Короче пропила я зря, хотя вреда,конечно, не было, но врач так свою ошибку и не признал.

Лана12 февраля 2016 г.ответ для Юлия

Да вот нет, гемоглобин и железо - разные анализы даже.

Олеся12 февраля 2016 г.

Какой гемоглобин у вас?

Олеся12 февраля 2016 г.

80? Маловато. Выше вам все написали по питанию. Надеюсь, у вам толковый гематолог. Препараты железа могут быть и во вред.

Лана12 февраля 2016 г.ответ для Олеся

Да в том и дело. Терапевту лишь бы что выписать, а я почитала, что препараты железа нужно пить только если железо понижено. Буду народными средствами повышать, спасибо)

Олеся12 февраля 2016 г.ответ для Лана

Удачи. Но если народные средства не помогут-к гематологу!

Катерина12 февраля 2016 г.

Как у вас может быть в порядке железо, если понижен гемоглобин?

Виолетта12 февраля 2016 г.ответ для Катерина

Обыкновенно. Гемоглобин не только от железа зависит

Лана12 февраля 2016 г.ответ для Катерина

Ну вот так. Железо не зря врач попросила сдать, значит в чем то другом причина

Дашуля12 февраля 2016 г.

Продолжительные прогулки очень хорошо поднимают гемоглобин, особенно с солнышком.

Лана12 февраля 2016 г.ответ для Дашуля

Спасибо, буду побольше гулять)

Anna Maria12 февраля 2016 г.

Железо с витамином С усваивается хорошо.

Нина16 февраля 2016 г.

Сдайте комплексные анализы на анемию, какого типа она у вас, если не железодефицитная, то связаная с нарушением кроветворения значит? Дело то нешуточное. Я только от железодефицитной знаю хорошее средство, Гемобин. Лучше остальных препаратов, его даже с болезнями желудочно-кишечного тракта прописывают, для онкологических больных, для спортсменов.

Лана16 февраля 2016 г.ответ для Нина

Спасибо большое! Я уже тоже паниковать начала. Он не поднимается, я уже питание наладила, толку нет. Врач сегодня направила на анализы, Филаты и витамин Б12 проверить. А что за комплексные анализы? В гемотесте есть такие не знаете?

Яна Николаевна17 февраля 2016 г.

А как у вас с пищеварением? Потому что он у вас может просто не усваиваться...

Лана17 февраля 2016 г.ответ для Яна Николаевна

Ну вроде я не жалуюсь) Никогда не бывает никаких изжог, вздутий и тд. Гастрероскопию делала, поставили диагноз- поверхностный гастрит. Яна, а отчего он может не усваиваться? Железо у меня в норме, вот на днях сдам ещё анализ на фолиевую кислоту и на витамин B12. Я уже не знаю где искать причину

Яна Николаевна17 февраля 2016 г.ответ для Лана

Вы перечислили, что вам сказал врач. А ваши ощущения какие? Какой стул? Аппетит? Завтракать хотите?

Лана17 февраля 2016 г.ответ для Яна Николаевна

Аппетит отличный, я бы сказала) стул каждое утро как по часам))) Завтракать хочу, да. Просыпаюсь иногда голодная.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти