Что-то неладное

Вообще не хотела писать, думала пройдет. Пятый день творится ерунда какая-то со мной. Не с того, не с сего появляется страх. Вот просто могу с детьми играть, готовить, хоть что делать и резко сердце начинает колотиться, внутри боль будто меня предали что ли, и так погано на душе, страх за кого и почему непонятно. И причины-то нету. Ничего за неделю не менялось. Потом отпускает и хочется реветь. Вот просто реветь, без причины. Вообще я такой человек, не люблю сопли распускать. После некоторых событий я дала себе слово не реветь, муж мой за 4 года пару раз видел как я плачу и то просто от того, что ударялась. Что со мной творится я не понимаю. Несколько раз за день такое. Сначала я думала, что просто устала, двое маленьких детей. Но сколько это будет продолжаться то? Может кто сталкивался с таким. В интернете пишут, что если долго подавлять в себе эмоции, то может быть такое, что хочется плакать без причины. Но у меня ещё и страх какой-то.