Аллергия, кто как боролся?

Примерно год назад началась у меня аллергия, проявлялась она поначалу в том, что у меня часто стало закладывать нос, особенно в вечернее время, в мае все еще хуже обострилось, у меня слезились и ужасно чесались глаза, в носу был ужасный зуд и дышать без капель было невозможно, я принимала всякие препараты против аллергии, они не особо помогали, но через все стало немного лучше, зуд по крайней мере прекратился! Но стала замечать, что появилась аллергия практически на все фрукты, кроме цитрусовых, апельсины могу съесть гору и ничего, а от маленького куска яблока или груши начинает дико зудеть горло и язык...Это прям странно, обычно у многих аллергиков как раз на цитрусы аллергия..А у меня видимо все совсем никак у все... И вот уже на протяжении года, я не могу вечером дышать, особенно когда ложусь спать, нос закладывает просто невозможно..Я пыталась справляться без капель, но уже не могу, если не закапаю, я буду всю ночь мучиться и не смогу спать и дышать, поэтому капли уже стали моим ночным ритуалом, я без них уже не могу((Утро начинается с того, что я чихаю раз по 5 и мне начинает опять закладывать нос.. Я обращалась в городскую, мне прописали там какие-то самые простецкие таблетки и сказали, что это не лечится вообще, только глушить таблетками периодически и все,и таблетки эти вообще не помогли никак, но я и не рассчитывала получить там квалифицированную помощь.. Поэтому и вопрос, у кого было подобное, как боролись, удалось ли вернуться к нормальной жизни? Куда обращались, может кто даст контакты клиники или врача проверенного в Москве? Спасибо!!