Витамины — обсуждение в Здоровье взрослых

Осенью начались проблемы с ногтями,деформировались пластины и кожа очень сухая.Грибка нет,щитовидку проверила.Скорее всего связано с родами и потом грудным кормлением до 1,5лет.Подскажите,кто какие витамины принимал для укрепления роста ногтей и волос?Рекомендуют кальций,перфектил,аэвит...Что лучше?

Ответы

Елена (аэройога, СВАО)30 марта 2016 г.

Ну кальций,витамин д3 и аевит не могу пить поливитамины-не верю им Можно аевит и в ногти втирать

Ася30 марта 2016 г.

У меня были проблемы с ногтями (ломкие и сложились) и волосами (выподали очень сильно). Пью велнес пэк, в него входит мультивитаминный комплекс, омега 3 и шведский бьюти комплекс. Проблемы прошли в конце третьей недели приёма.

Ольга30 марта 2016 г.

Я всегда принимала кальций и аевит, мне помогали.

Елена1 апреля 2016 г.

кальций и попейте льняного масла натощак с утра месяц. У меня и ногти и волосы очень окрепли!

Nataly2 апреля 2016 г.ответ для Елена

А вам прописывали масло?какие пропорции?Начала пить кальций и аевит.

Лиза Новикова4 апреля 2016 г.

Вокруг ногтя я кремом мазала детским и хотела пить фолиевую и биотин, но посоветовали испанские капсулы от Лошадиной силы, там минералы в составе есть, биотин.

Царевнушка6 апреля 2016 г.

Кальций с ногтями не связан никак. Но первое что, надо питание наладить. И пропить что-то с биотином и витаминами группы В.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти