Шейный остеохондроз

Ирина Адриатика31 марта 2016 г.17 ответов

Обострился шейный остеохондроз. К выходкам своего организма на фоне спины я уже привыкла, но такое первый раз. Несколько лет назад начались первые признаки ВСД, которые сопровождались ПА и тревогой. Все это произошло на фоне стресса. Со временем я научилась с этим справляться и уже перестала бояться. Переодически это повторялось, в основном от усталости или после нервного перенапряжения. Беременность отходила отлично, но потом начались проблемы с поясницей. Спина болела и тянула постоянно. Пошла к остеопату, вроде стало легче. Но иногда стало болеть возле лопаток, как будто тянуло мышцу. Но это тоже можно пережить. Сейчас пошла учиться и после выполнения домашнего задания ( чертила несколько часов, сидя на стуле в позе знака вопроса) легла в кровать и тут меня унесло... Все тело как будто провалилось в бездну. Придя в себя, я заснула, а на утро проснулась с сильным напряжением в шее, которое уже не проходит две недели. Первые дни болела ещё кисть руки, иногда кололо ногу. Пошла к остеопату, думала станет лучше, но нет... На этом фоне какая-то слабость, тянет шею, тело как-будто живёт отдельно от головы. Пью мидокалм, жду следующей пятницы и встречи с неврологом. У кого так было? Чем лечились? Может упражнения какие?

Ответы

Ksu31 марта 2016 г.

зная сто у вас такие проблемы с позвоночником, сидеть в позе зю непозволительно, нужно пожизненно 24/7 себя контролировать. к неврологу, конечно, нужно. и срочно, если уже 2 недели мучаетесь от боли, терпеть нельзя, это очень сильный стресс для опганизма.. мне назначали уколы в свое время, эффект длился около двух лет. спорт всегда, в основном растяжка, плавание, доска евминова хорошая штука- у меня висит, еще иногда даже на иголках полежать и легчает (иппликатор ляпко нужная вещь в доме). к хорошему доктору сходите, и самоконтроль- никаких тяжестей, согнутой спины, качать мышци спины нужно, витаминки пить и тп и тп. и сидеть перед книжкой или телефоном при шейном нужно ооочень дозированно.

Анна31 марта 2016 г.ответ для Ksu

Спасибо! Вы правы! Необходимо себя контролировать и не расслабляться! Ляпко есть, сейчас лежу на нем. А вот боли как таковой нет, больше неприятные ощущения и слабость, голова какая-то чумная, рассеянность. Накатывает внезапно, обычно ближе к вечеру. А какие уколы вы кололи, не помните?

Ksu31 марта 2016 г.ответ для Анна

у меня от спины было ущемление нервов, плюс дегенерация хрящей уже.. крутится на языке, но не могу вспомнить сразу... попробуйте сейчас просто сесть, сложить колени в позу типа лотоса, очень сильно напрягать прямую!!! спину и расслаблять, пару раз так глубоко подышать типа вы йог))) еще кошечку сделайте- спину то вверх, то выгибайте вниз как перед прыжком. покрутитесь во все стороны (меееелленно как йог) до хруста, потяните руки от плеч.. в общем, разомнитесь немножко, так полегчает) и к доктору!;)

Анна31 марта 2016 г.ответ для Ksu

Спасибо большое!!! Попробую!!! А у вас спина болела или тоже были такие проявления, как слабость, тянет затылок и шею?

Ksu31 марта 2016 г.ответ для Анна

до родов спина болела, отдавало в одно колено сильно иногда. очень сказываются скачки веса- при беременности многоводие и крупный малыш (+17кг)- в роддом ехала хромая, спать не могла с 7 мес бер-ти от боли в спине, расхождения костей. из роддома вышла минус 11 кг, спина отвалилась просто от такого резкого скачка, долго восстанавливалась, еле ходила. шея и голова- да, на погоду реагирую сейчас, вы тоже? это всд- лучший друг остеохондроза))) затылок тянет да- это застой, нужно движение. а шея от чтения, планшета, от сидения в одной позе... это самые частые проявления. и голову нежелательно переохлаждать. вообще непрятная штука, нужно собой заниматься постоянно, просто гнать лень палкой!)

В ж и к12 июля 2017 г.ответ для Ksu

А вы не пробовали пиявки?

В ж и к12 июля 2017 г.ответ для Анна

Скажите, пожалуйста, вы смогли себе как-то облегчить жизнь? Как сейчас ваш шейный остеохондроз?

Елена31 марта 2016 г.

Невролог, лекарства и гимнастика. Еще говорят бассейн хорошо в таких случаях. Сама мучаюсь частенько.

Анна31 марта 2016 г.ответ для Елена

А у вас как проявляется?

Елена31 марта 2016 г.ответ для Анна

Плечи болят, затылок и голова бывает, слабость, ну и в целом спина у меня болит.

Ирина Адриатика31 марта 2016 г.

колола мильгамму, ходила на массаж, делаю зарядку, растяжку. еще бы на плавание. купила игольчатый аппликатор. это уже будет все время

Olya lya1 апреля 2016 г.

меня тоже недавно скрутили шейный остеохондроз так, что я голову не могла повернуть и руку поднять - простреливало так, как будто током било. назначали мидокалм и обезбаливающие препараты, и мазь разогревающую или болеутоляющую.

Ольга1 апреля 2016 г.

Анна, у меня жуткие головные боли на фоне ШОП. В прошлом году невролог посадил на антидепрессанты. Но помог, я думаю, бассейн. От ПА спас Атаракс - буквально за месяц. Теперь про них не вспоминаю. В этом году опять накрыло. .. не переставая болит голова... делаю гимнастику, хожу в бассейн, муж массирует, хожу в клинику Бобыря... жду улучшений.

Мама Я1 апреля 2016 г.

Меня после ЭПА жестоко скрутило, но я тогда не знала, что это. Первенцем могла только в зеркало полюбоваться, пока кормила, наклонить голову не возможно было. Пока лечили оглохла, слава Богу не навсегда. С тех пор с ним родимым не расстаемся, не дает скучать. Такого безобразия, как первый раз нет, но постоянные проблемы с ушами из-за него, немеет кожа головы и постоянное неприятное чувство в затылочной ямке, постоянное напряжение. Голова ватная все время.

Оксана1 апреля 2016 г.

Мне помогал сирдалуд плюс катадолон форте,2 недели пила,стало лучше.у меня и шейный и грудной и поясничный остеохондроз.

KatyaKolxoz9 мая 2016 г.

На массажи нужно походить. И мазь какую-то, типа согревающей под рукой держать, чтоб боль снимать.

Эльвира10 мая 2016 г.ответ для KatyaKolxoz

А невролог-то что сказал? Согревающие мази не лечат, только отвлекают от боли. Лучше фастум гель какой-нибудь взять. Вообще с такими проблемами массажи и физио.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти