Усталость

Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥29 апреля 2016 г.48 ответов

Настолько сильная, что прийдя с работы валюсь с ног. На работе- обстановка нормальная, работа в офисе, особых напрягов нет. Дома все как обычно. Но такое чувство, что еще чуть чуть и ....

А хочется жить полной сил и энергии.

Что делать?

Йога? Витаминки? Забить на всех и вся, к сожалению, не могу.

Ответы

амбрелла29 апреля 2016 г.

У меня тоже самое. Нашли вирус эпштейн барра. Почитайте про него. Сама сейчас пост сюда напишу на эту тему.

Евгения29 апреля 2016 г.ответ для амбрелла

О_о ого... Почитаю.

амбрелла29 апреля 2016 г.ответ для Евгения

У меня еще темпа есть 37. Но она не обязательно может быть. Вирус Эпштейн Барра называют вирусом усталости.

Ekaterina29 апреля 2016 г.ответ для амбрелла

и чем вы его лечили? не, герпеса у меня нет ни в какой форме

амбрелла29 апреля 2016 г.ответ для Ekaterina

Я только сегодня его обнаружила) у меня тоже никогда не было герпеса ни в каком виде.

Аленушка30 апреля 2016 г.ответ для амбрелла

Он у всех кто болел мононуклеозом,может вызывать синдром хронической усталости. Не заморачивайтесь над этим.

амбрелла30 апреля 2016 г.ответ для Аленушка

А как избавиться от хронической усталости?

Аленушка2 мая 2016 г.ответ для амбрелла

Это очень часто именно психологическая проблема. Поэтому чаще нужен только психотерапевт. Строгий режим+плавание.

Евгения3 мая 2016 г.ответ для Аленушка

Это да, не помещает мне. Это точно(

Ekaterina29 апреля 2016 г.

Вот у меня уже неделю так:((( купила супрадин вчера. ибо кофе не помогает уже

Евгения29 апреля 2016 г.ответ для Ekaterina

Я как витамины начинаю пить, так заболеваю. Не знаю какая связь, но прям 100%

Ekaterina29 апреля 2016 г.ответ для Евгения

я вроде нет, ттт но вот в последнее время мне только спать охота:))

Аленушка30 апреля 2016 г.ответ для Евгения

А откуда браться у тебя силам??Конда ты была на море?Когда была на массажах?Когда дарила себе заряд положительных эмоций в виде просто путешевствий и дорогих покупок?

Евгения30 апреля 2016 г.ответ для Аленушка

Эх, Ален... Когда я последний раз в вдоволь высыпалась то я вспомнить не могу:( Вот на моря собираюсь в июне.

Аленушка30 апреля 2016 г.ответ для Евгения

О чём и речь. Ресурсы нервной системы надо восстанавливать!

Елена29 апреля 2016 г.

Жень, у меня в самые трудные дни усталости и аппатии вытягивал бальзам Алтайский, "Золотой оленьАлтая" там фруктовые и ягодные соки, травы и панты оленя, очень хорошо тонизирует и укрепляет иммунитет. Самое ближайшее -на Бауманской магазин

Евгения29 апреля 2016 г.ответ для Елена

Спасибо) дорогой он?

Елена29 апреля 2016 г.ответ для Евгения

в личку ссылку кину, если в палатках покупать 1000 если в официальном магазине 150-250р)

Ekaterina29 апреля 2016 г.ответ для Елена

дайте адрес, а?:))) куда угодно заеду. а то в спячку готова залечь весной:(((

Елена30 апреля 2016 г.ответ для Ekaterina

На Семеновской-Бауманской Большая Почтовая 26, загугли в интернете, там разной дозировки продается, может еще какой-то понравится, мед там хороший, можно в интернет-магазине их заказать. Мне еще жень-шень нравится в сиропе, но мне из Вьетнама привозили, наш брала, не такой эффект, хотя тоже хорошо бодрит и тонизирует

Светлана29 апреля 2016 г.

Сейчас у всех наверное так. У меня тоже самое, правда есть нюанс у меня неадекваты коллеги, сплетни, склоки и все возможные варианты скандалов, зависти и лицемерия. Йога, витамины и свежий воздух. Больше позитивных эмоций

Евгения29 апреля 2016 г.ответ для Светлана

Склоки- это вообще капец( Я пол года назад сменила работу из за того, что коллектив очень гнилой был.

Светлана29 апреля 2016 г.ответ для Евгения

Морально убивают, отбивают руки хожу как на каторгу. Стараюсь как могу тупо не вестись на это все не получается. Так- то вроде молчишь,улыбаешься, а на самом деле- на душе..... Не желаю врагу ничего подобного.

Евгения29 апреля 2016 г.ответ для Светлана

Бегите оттуда.

Мария, сайт: zadumka.xyz29 апреля 2016 г.

энергетик+витамины группы В

Евгения29 апреля 2016 г.ответ для Мария, сайт: zadumka.xyz

Мультивит?

Мария, сайт: zadumka.xyz29 апреля 2016 г.ответ для Евгения

я имею в виду кофеин или экстракт зеленого чая (где тот же кофеин)+солгаровские витамины группы В

Евгения29 апреля 2016 г.ответ для Мария, сайт: zadumka.xyz

Спасибо за совет)

Ekaterina29 апреля 2016 г.ответ для Мария, сайт: zadumka.xyz

какой энергетик и какие витамины??? а муж меня уже медведем называет в спячке прихожу домой, учу уроки со старшей и меня вырубает уже в 22.00:(( ранее и до 00.00 вытягивала и после.... а щас вся варенаяяяяя

Шумел камыш29 апреля 2016 г.

Хорошо бы выспаться для начала :) плюс ( хотя бы) минимальные физические нагрузки, что бы кровь погонять. Проверить щитовидку, из-за нее бывает такое. Мне хорошо коензим Ку 10 помогает, пью по 1 капсуле в день. Даже витамины так не бодрят.У меня обычно по осени такое состояние, только им и спасаюсь.

kseniya29 апреля 2016 г.

Такое же состояние. Только ещё пошатования, надо собраться к врачу. Сейчас пью пустырник форте. Может будут какие-то улучшения состояния. Не хватает сил и энергии.

Евгения29 апреля 2016 г.

Сдать общий анализ крови и биохимию. Может быть понижен гемоглобин.

Вера30 апреля 2016 г.

Аналогично, но я втягиваюсь только в работу, вышла 20-но, встаю в 6 утра, малого в сад собрать, кашу сварить, всех накормить, но правда я дома уже в 15.00 и работаю всего три дняв неделю. Наверное витамины все таки надо...

Евгения30 апреля 2016 г.ответ для Вера

Мечта, а не график работы:))) Я в шесть подъем, дома только в 19.00. Домашние дела так на все и висят. Фиг два кто помогает(

Вера30 апреля 2016 г.ответ для Евгения

Женя, я всегда говорю, что при всех минусах работы в школе, есть очень много плюсов, и расписание под меня подстроили, и первые уроки убрали, чтобы ребёнка в сад успеть завести, и уроки через день...

Евгения30 апреля 2016 г.ответ для Вера

Эх, не на того я училась!:)

Изумленная Настя30 апреля 2016 г.ответ для Евгения

Жень, я этот сладкий график работы видела по маме. Ооочень на него облизывалась, потому что слышала от нее, что этот график она предпочла из-за меня (ребенка) более интересной работе в институте. У меня в голове отложилось: хочешь иметь детей - найди работу, чтобы пораньше быть дома. НО! При всей радости графика у меня ума хватило не идти в пед-ВУЗ, потому что обратную сторону медали (современные дети, их родители, коллеги, тетради, вал внеурочной работы, таскаемой домой, нервы-нервы-нервы) я тоже знала досконально. Считаю, что нечему там завидовать. Там адская стрессоустойчивость нужна. Хотя: нет, есть чему: громадный отпуск при желании (в летние каникулы плюсом брать без содержания к основному - и минимум 60 дней подряд готовы). Отпуску завидую...раньше у меня 42 дня был. На новой работе светит всего 14+14, оптом не брать ((( Вот куда можно нормально с детьми поехать? (благо, не на что пока)))))) зы. я сначала хотела написать, что "побольше шевелиться и не киснуть", но прочитав поняла, что это не твой вариант. Тебе бы разгрузочные ("толькодлясебя") часы ежедневно или день в неделе.

Вера30 апреля 2016 г.ответ для Изумленная Настя

Я учительская дочь, поэтому знала куда иду, работу свою люблю, когда вижу результат своей работы получаю невероятный кайф, но опять же рядом всегда должны быть бабушки на случай б\л, род.собраний,внеурочной деятельности и т.п.для подстраховки, и конечно же хорошая финансовая поддержка со стороны супруга, т.к. наша работа не ради денег.

Екатерина30 апреля 2016 г.

Жень, у меня тоже самое с марта. Но у меня работа тяжелая и физически, и график... Скоро иду в отпуск.. посмотрю, если отпустит чуток, хорошо, если нет- буду менять работу.

Евгения30 апреля 2016 г.ответ для Екатерина

Тяжелая физически? Ты химик вроде, ты говорила ( можт я путаю?)

Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥30 апреля 2016 г.

гемоглобин проверить. и витамины.

Ася2 мая 2016 г.

Элеутерококк П поможет-почитайте отзывы

Раина4 мая 2016 г.

есть пластыри кенрико, они очень хорошо выводят из этого состояния усталости, у меня был такой период когда просыпалась уже уставшая как бы смешно это не звучало.

Евгения4 мая 2016 г.ответ для Раина

А что запластыри? ( какой там медикамент?) в аптеках можно купить? Спасибо за совет.

Italia_01 (Татьяна)5 мая 2016 г.

Жень, мне ничего не помогает, когда я работаю полный день. У меня нет сил столько работать. Все.

Евгения5 мая 2016 г.ответ для Italia_01 (Татьяна)

Я не могу себе позволить работать не полный день.К сожалению(

Italia_01 (Татьяна)5 мая 2016 г.ответ для Евгения

Так я понимаю, Жень(. И у меня. Если выйду на работу - опять буду еле ноги таскать.

Евгения5 мая 2016 г.ответ для Italia_01 (Татьяна)

Да ничё, привыкнем) Ща вот сиропчиков, пластырей, витаминок и можно жить!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти