Здоровье взрослых Нефрология (почки и мочевыводящие пути)

опущение почки

LiLith22 июня 2016 г.14 ответов

Вообщем выяснилось у врача что у меня опущение почки.. и так вот врач мне сказал, что худеть мне при этом не советует, и из физических упражнений мне можно только бассейн, а я тут как раз худею и спорт зал намылилась... неужели нельзя? кто таким страдает, что скажете?

Ответы

Дарья22 июня 2016 г.

У меня тоже оно. Правда не знаю, опущение разное бывает. У меня оно - если полчаса сидеть/ходить, почка аж в малый таз, врач говорит, опускается) Сказали просто - раз в полчаса принимать горизонтальное положение минут на 15. Ну и всё. А я по факту так не делаю - ну и симптомов вроде никаких) Худеть действительно лучше не надо - жировая прослойка должна быть, чтоб почка совсем не "упала") А из физических, насколько я знаю, нельзя всякие прыжки и в том же духе, типа верховой езды, например. Гимнастику-то наеврно можно? смотря какая стадия.

LiLith22 июня 2016 г.ответ для Дарья

2 я стадия сказали... я железо потаскать хотела, мышц захотелось...

Дарья22 июня 2016 г.ответ для LiLith

железо по-моему при этой болячке только разве что лёжа можно потаскать, иначе можно до осложнений довести, ну или в лучшем случае просто до постоянно плохого самочувствия из-за непрошенной гостьи в брюхе. Но насчет спорта и болезней всегда бывают исключения - кто-то делает то, что запрещено - и выздоравливает.

LiLith22 июня 2016 г.ответ для Дарья

надеюсь это мой случай))

LiLith22 июня 2016 г.ответ для Дарья

ну кстати симптомы у меня есть, долго стоять или сидеть, у меня поясница отваливается от боли

Олечка22 июня 2016 г.

У моей сестры почка опущена и раздвоена + хронический пиелонефрит. Ходит в тренажерку уже 3 года, похудела с 65 до 51 кг, худенькая, стройная, подтянутая. Но каждые полгода она ходит к своему нефрологу на контроль.

LiLith22 июня 2016 г.ответ для Олечка

это хорошо, что в принципе возможно, я конечно не толстая, как бэ и не худеть можно, но я хочу, и мышцы подкачать хочу...

Олечка22 июня 2016 г.ответ для LiLith

Ну вот мою сестру все пугали, что должна остаться жировая прослойка, иначе почка упадет. Но ничего не упало, наоборот, стала лучше себя чувствовать, перестала поясница болеть, нефролог почку хвалит))

LiLith22 июня 2016 г.ответ для Олечка

я вот всегда думала, что от жира хорошего может быть, пусть мышцы держат)))

Олечка22 июня 2016 г.ответ для LiLith

Вот сестра так и сказала - я не хочу, чтобы мне что-то держал жир, хочу мышцы)))

LiLith22 июня 2016 г.ответ для Олечка

сестра дело говорит))))

Анна22 июня 2016 г.

У меня опущение. Я занимаюсь в спортзале. Не бегаю на беговой дорожке, только хожу. Никаких резких движений на трнажерах. Со свободными весами стараюсь встать к стенке или надеть пояс.

LiLith22 июня 2016 г.ответ для Анна

спасибо. это радует)

Вася5 июля 2016 г.

Мне на днях буквально поставили этот диагноз. Почка крепится, как мне объяснил врач, на жировой ткани и еще чем-то. Грубо говоря на соплях. И у худых людей обычно присутствует опущение почки - это закономерность. Соответственно поэтому не надо дальше худеть. Рекомендуют качать пресс, мышцы. Почки же вот они, их прощупать можно, удар в бок (если она опущена) или в спину (если в нормальном состоянии) и вы можете умереть. Так что почки защищают и поддерживают только мышцы живота и спины. Вы так не пугайтесь. Про удары это я пример из спорта привела. Такие удары запрещены из-за таких вот летальных последствий и если вы слышали, гремел случай, когда массажист неопытный так нажал на живот, что раздавил почку. Поэтому качайте пресс, сильно не худейте и не поднимайте тяжести.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти