Как справляться с эмоциями ? — обсуждение в Здоровье взрослых

Добрый день! Подскажите ! Как учитесь контролировать с эмоциями ? Я на ГВ! Двое детей! Что можно попить ? Я устала ! Я устала от старшей! Она меня выводит по 5 раз на день ! Доводит до трясучки , меня потом колотит порой ещё пару часов ! Я прекрасно понимаю что ребёнок все чувствиет и от этого она нервная и я! Это замкнутый круг! Девочки где черпаете силы? Я сразу скажу родители помогают, стараюсь спать с детьми днём, но блин не помогает ! Я уже устала от этого вечного внутреннего напряжения и бессилия :(

Ответы

Тоня28 июня 2016 г.

Сходите погуляйте, кино, кафе, чего нибудь купите себе-мне помогает!

К@ТЯ28 июня 2016 г.

))))))))))))))))))))))))))))))))

Ales29 июня 2016 г.

Понимаю прекрасно ваши эмоции. Сколько старшей? У меня младшей 6,5 мес, зубки режутся, частые истерики ещё и от того, что уже хочет идти-бежать, а не получается, старшей почти 4, ноет частенько тоже, то мультики, то сладости ей надо... Помогает только глубокий вдох и оммммм))) три секунды помолчать. Представляю себя на месте детей, мне жалко становится ругать таких крошек. Опять глубоко вдох и младшей пою спокойные песенки, это её сразу успокаивает, старшей объясняю сотый раз одно и то же. Крепитесь, они скоро вырастут)

Ира29 июня 2016 г.

Понимаю Вас и сочувствую! Сложно справится с самим собой, но это нужно сделать! Лучше всего помогут выходы из дома, на плавание, йогу, танцы и т.д. что Вам больше нравится, если есть такая возможность. На крайний случай травки успокоительные попейте, только те которые вам подходят, говорят пустырник самый безобидный! Но старайтесь избегать такого эмоционально-нервного напряжения, т.к. могут появится со временем ряд болячек неприятных от этого!

Людмила29 июня 2016 г.

такая же ситуация.нужно пережить.как только младшая стала постарше,где то годик,научилась ходить и с ней стало можно играть в игры, стало легче,и старшей стало интереснее с маленькой и больше времени проводить всем вместе.

Ales29 июня 2016 г.

Ну и ещё хорошая перезагрузка - детей на 10 мин бабушке, а сама пить кофе с пирожным) мне помогает

Кристина30 июня 2016 г.

Магне Б6 пропейте. При гв его можно. Я пью. Только его надо курсом принимать, регулярно, месяц-два. Заметно легчает)

Ruslana1 июля 2016 г.ответ для Кристина

нельзя при гв пить магне! так в аннотации написано, что магний проникает в молоко

Кристина1 июля 2016 г.ответ для Ruslana

А как же беременные его пьют? Можно его. В аннотации пишут, потому что исследований не проводят. Есть специальный справочник совместимости препаратов с ГВ, так вот - можно его. А при гв тем более, т.к. дефицит магния происходит у кормящих

Олеся3 июля 2016 г.

сколько старшей-то? привози её к нам, мы найдём чем заняться)) отдохнёшь. просто надо отдохнуть, устала.

Яна4 июля 2016 г.

Микстура кватера. Продается в аптеке на Нерчинской, 40. Они ее делают сами. Она полностью натуральна успокаивает и при этом не вызывает сонливость.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти