Девочки,как у вас осень проходит? Болеете? — обсуждение в Здоровье взрослых

Девочки,кто подскажет,что можно предпринять,чтобы осень без простуд прошла? Ну надоело уже-как осень,так я в постели то с ОРВИ,то с гриппом. Благо хоть осложнений не даёт. Но везение когда-нибудь кончится же. Вот и хочу предупреждающий ход сделать. Ну то есть вообще не болеть.

Ответы

Верник Анастасия22 августа 2016 г.

витаминки какие-нибудь купите, регулярно мажьте оксолиновой мазью нос, после посещения общественных мест нос орошайте спреем Аква Марис, будет смывать микробы.

Галинка29 августа 2016 г.ответ для Верник Анастасия

Спасибо,про аквамарис не знала. А оксолинка мне вообще ни о чём...

Елена23 августа 2016 г.

Ничего себе везение! Осенью изредка простываю, когда отопление отключают, а я по привычке босиком по дому. А если утепляться, то все нормально. Оксолиновой мазью нос мазать - это если на работу, интерферон в нос капаю, витамины надо есть - желательно в виде фруктов и овощей, а не таблеток. И здоровый образ жизни - мы всю осень до первого снега, да и в снег ездим в открытый бассейн с подогревом, ролики -велики - это вобще святое - каждые выходные, гуляю с ребенком каждый день в любую погоду, дома тренажер. Когда организм физически загружен - болеть ему некогда.

Галинка29 августа 2016 г.ответ для Елена

А у меня с физической активностью что-то не получается... Работа сидячая в основном,когда-никогда вместо курьера бываю. А так-постоянно в офисе... Но за советы спасибо большое,буду стараться претворять в жизнь.

Катя Василевская25 августа 2016 г.

Ну как что? На самом деле,способов много. Закаливаться начать,к примеру. Или чай с малиной,лимоном,липовым цветом полюбить. Имбирь ещё можно опять же. Правда вкус на любителя,но всё же. Вот и "прощайте вирусы" получится.

Галинка29 августа 2016 г.ответ для Катя Василевская

Это всё хорошо,конечно. Да только чай со всем этим я итак люблю. С малиной вообще могу постоянно пить-обожаю. Да и с остальным вкусно-тоже частенько пью. Насчёт имбиря-точно на любителя. Я не любмтель,как выяснилось,мне горько с ним.

АнгелЛина30 августа 2016 г.

Противовирусные для профилактики в начале осени попейте. тоже неплохо помогает. Я Цитовир принимаю,например. Вот как раз-весной и осенью. Ни одна зараза не прилипла за то время,что пью.

Галинка2 сентября 2016 г.ответ для АнгелЛина

Интересно. А как его принимать,дозировка там какая? В аптеке или где берёте?

АнгелЛина2 сентября 2016 г.ответ для Галинка

Очень просто-курс 4 дня,по 1 капсуле 3 раза в день принимается. Покупаю в аптеке. А вот сестра в интернете заказывает. Потом просто забирает и всё. Иногда привозят-это смотря где заказывать. Этим я не интересовалась-мне проще в аптеку сходить.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти