Отсутствие аппетита и тошнота — обсуждение в Здоровье взрослых

Беременность исключена. 2 месяца назад, можно сказать, перешла на "Правильно питание": утром каша, потом фрукты, на обед каша + овощи, на ужин салат и белок (курица, мясо и т.д.). На работе иногда зарабатывалась, и чувствовала прямо приступы голода (это если мало еды себе приготовила, было дело, ленилась). Ночью с непривычки иногда такое ощущение "пустого живота, или чего бы пожрать")) А буквально на прошлой неделе был очень сильный стресс, и сейчас еще не отпустило (семейные проблемы), и я заметила, что есть вообще не хочу, и подташнивает. Пора бить тревогу, или нервы лечить? К кому обратиться? Хочу завтра хотя бы анализ крови сделать..

Ответы

Александра27 декабря 2016 г.

У меня такое от голода бывает. Бывает заработаюсь или тоже мало себе приготовлю, то потом или кушать очень хочу, или наоборот, начинает тошнить и от всех запахов воротить. Я думаю, что Вы просто не наедатесь. Попробуйте пересмотреть меню.

Siberia27 декабря 2016 г.ответ для Александра

В этом и проблема, как в себя запихнуть еду теперь?

Александра27 декабря 2016 г.ответ для Siberia

Ох, не знаю. Прислушивайтесь к своему организму)) Попробуйте другую "диету", например, до 12 не ограничивая себя ни в чем, а после 12 только белок и овощи. Я думаю, что Вам (не знаю как правильно сказать) каллорий что ли не хватает, организм, вроде, и получает еду, но не наедается. Овощи-то быстро "пролетают", чем, например, макароны. Пробуйте, например, не впихивать в себя, а заменить продукты. Я когда худела, мне диетолог сказала, что если я хочу в конце дня жрать, то это от того, что с утра получила недостаточно углеводов.

Siberia27 декабря 2016 г.ответ для Александра

Макароны я ем, с утра, может, мало конечно. Но вроде наелась, и все, хватит)) Диету не хочу, никогда не "сидела" и не буду пробовать, ПП для меня - самое оптимальное. Я поняла, вроде по комментариям никто не думает, что я "неизлечимый больной", по крайней мере пока)) Спасибо за советы!

Раина9 января 2017 г.

есть кенрико пластыри, они прочищают хорошо организм и нормализуют функции организма.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти