Фобия!

Всем здравствуйте! Еще не так давно я спокойно жила, а потом все изменилось. Я сходила на флюрографию в поликлинику, просто так потому, что положено раз в год ее делать.Признаюсь - не делала до этого флюшку 2 года, была беременна, кормила грудничка.А тут пошла и сделала....и...как приговор...затемнение в легких.Как будто ведро ледянной воды обрушилось мне на голову.Шок. И понеслось... ренген, КТ легких, бронхоскопия, операция.Диагноза мне до последнего никто не ставил.Поставили только после гистологии. Говорили только, что оно какое-то не типичное, не похожее на что - либо.Все это длилось полтора месяца.И полтора месяца я не жила - я существовала. Рыдала, не спала, думала о том, что у меня 2 деток. И в случае...чего. ...как они будут без меня?. По статистике новообразования в легких в 90% -рак.Доброкачественные опухоли бывают крайне редко.То же самое говорили врачи.Я молилась. И когда пришла гистология -доброкачественная аденома!Я поняла, что я самый счастливый человек. Просто жить, просто растить детей.Просто понимать, что ты вошла в 10%. 😂 Все хорошо, но у меня появилась фобия. Мне везде мерещится рак. Мне хочется бежать и всю себя обследовать: все -все .Что -то делать, а если что-то найдут, то вырезать пока не поздно. И так же хочется обследовать детей. Я понимаю, что это мой Бзик. Мне мама тоже говорит, что так жить нельзя, что обследоваться нужно, но без фанатизма.Я все это понимаю, но меня как зациклило. Постоянно боюсь.И среди наших знакомых столько рака, при чем у молодых. Это только добавляет мне страха .Что делать с собой? Это пройдет со временем? Или может быть лучше идти к психологу?Как побороть эту фобию?