Здоровье взрослых Опорно-двигательный аппарат

Боли в спине и головные боли

Daring18 января 2017 г.12 ответов

Очень часто болит спина и голова, точно знаю, что головные боли связаны со спиной, так как начинает болеть, если неудобно спала или долго была за рулём.

Посоветуйте, пожалуйста, к кому обратиться с такой проблемой, желательно с фамилиями конкретных специалистов. Спасибо!

Ответы

Ирина18 января 2017 г.

А у Вас при поворотах головы болит голова?)) У меня раньше болела в затылочной части,пока я не начала массаж шейн-воротниковой зоны делать. Очень и приятно и полезно. Теперь и спину иногда делаю, но если все не очень запущено, то должно помочь. Я еще сама растягиваюсь на блочных тренажерах, чтоб мышцы не спазмировались. Все это у Бубновского, в центре митино. Если хотите сообщу имя или Вы для себя лучше найдите -такой который расслабляет мышцы, а не нагружает. Моей маме кстати мой массажист почему-то не нравится, а я балдею во время сеанса и потом чувствую себя заново рожденной).

Daring18 января 2017 г.ответ для Ирина

при поворотах вроде не болит, на самом деле всегда, когда болит голова, параллельно болит в районе левой лопатки и поясницы. Митино, конечно, очень далеко от меня, а что за блочный тренажер, какой его принцип? Спасибо Вам за ответ!

Ирина18 января 2017 г.ответ для Daring

Он еще на Соколе принимает, но не знаю можно ли давать его тел (могу у него узнать)... я просто ооочень долго искала "своего" массажиста... Блочный тренажер нужен для укрепления глубоких мышц. Он полезен как для женщин, так и для мужчин... там разные цели. Главное в нем то, что не нагружает суставы и при правильных движениях расслабляет мышцы что помогает снимать боли, остеохондрозы и т.д. Есть в любом трен зале, не знаю только как там с "реабилитационными" занятиями, меня в прошлый раз чуть не угробили в трен зале)) теперь к Бубну хожу.

Диана18 января 2017 г.

к остеопату. Сама жду с нетерпением приема, после родов весь позвоночник ходуном ходит. И головные боли вернулись(

Daring18 января 2017 г.ответ для Диана

остеопат мне не помог в свое время (возможно, не тот остеопат :(()... можете порекомендовать какого-то конкретного?

Диана18 января 2017 г.ответ для Daring

мы из Казани, вряд ли вам это подойдет)

Daring18 января 2017 г.ответ для Диана

Сори, не увидела )

Мария18 января 2017 г.

Ты же рассказывала, что у тебя есть какой-то чудо доктор из глубинки, который изредка приезжает в Москву.

Daring18 января 2017 г.ответ для Мария

в том-то и дело, что он приезжает оч редко и мы с ним частенько не успеваем встретиться. После него легче, да, но это временно, потом опять требуется его помощь, а ждать по полгода-год это ад. Я думаю, мне уже нужен более комплексный подход и специалист под боком

Джиглипуп18 января 2017 г.

К неврологу. Остеохондроз скорее всего. Тоже мучаюсь

Daring18 января 2017 г.ответ для Джиглипуп

как-то очень жестко для хондрома. Подозреваю у себя грыжи. Собираюсь дойти до мрт уже очень долго

Врач-педиатр Захарова Наталья Михайловна1 февраля 2017 г.

Могу посоветовать-хорошего-невролога -мануального терапевта,с мягкими техниками,телефон в дневнике,у него есть выезды на дом

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти