Как перестать спать на животе? — обсуждение в Здоровье взрослых

Девочки как Вы справлялись с проблемой сна на животе? Я привыкла спать на животе, засыпаю только так, но потом не могу шею повернуть, после сна болит шея и голова. Пробовала спать и без подушки и с подушкой, но шея всё равно затекает и не хорошо мне. Может у кого-нибудь есть такая же проблема и как Вы с ней справляетесь? Или спать на животе, но сделать как-нибудь так чтоб шея не затекала? Хотя я не представляю как)) Думаю, что дело уже идет к шейному остеохондрозу

Ответы

Дарьяна15 февраля 2017 г.

Как же я в воскресенье отлежала шею.. До сих пор голову поворачивать не могу. Постою послушаю, как с собой бороться.. Сплю только на животе.

Ларёк15 февраля 2017 г.

Хондроз надо разминать, подушку надо сменить. Не факт, что от сна на боку вы будете себя будете лучше чувствовать... Я кладу между колен плотную подушку 50*70 и вполоборота сплю

Януся15 февраля 2017 г.

Я на животе всегда сплю. Подушка у меня как бы на полголовы подложена, не могу объяснить)) Но шея не болит. Ищите удобные варианты.

Елена16 февраля 2017 г.

Я тоже только на животе сплю. Заметила, что неудобно когда высокая подушка и на твердом спать. Никакого остеохондроза у меня нет.

Ариэль16 февраля 2017 г.

Всегда сплю только на животе, ничего не затекает и не болит. Лечите хондроз.

Ирина17 февраля 2017 г.

Обожаю спать на животе, не знаю ничего не затекает у меня

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти