Протрузии позвоночника и фитнес

Со спортом нужно теперь всегда быть осторожнее. А вот такие упражнения и суставная гимнастика - имеет хороший эффект. А от боли правда помогают хондопротекторы. Уколы не делала. Я принимаю хороший препарат по эффективности, адекватный к тому же по цене, от эвалар хонда мсм. Помогает от боли избавиться и воспаление само эффективно устранить. Для профилактики проблем с суставами отлично подходит.