Бессонница! Уже крыша едет от неё. Кто -нибудь сталкивался? — обсуждение в Здоровье взрослых

Вот уже неделю плохо сплю, засыпаю на лёгких снотворных,и то не всегда ,часто под утро. Иногда в 4 а иногда и вообще в 6. Днём потом состояние соответствующее. Ребёнок в пол 9 встаёт и утром особо не поспать. Такое у меня раньше бывало , до Рождения малыша ,например когда волновалась перед работой,перед экзаменом или важной поездкой,или наоборот после эмоциональной встречи какой-нибудь , сон пропадал. Но потом восстанавливался через пару дней. А тут уже долго.

Самое интересное ,что в саму беременность и пока кормила грудью спала отлично . Даже несмотря на то ,что к малышу вставала каждые 2 часа. Засыпала моментально. Теперь ребёнок спит (ему 1.5 года) а я глаза в потолок. Уже развился страх "не уснуть". Ложусь , вроде хочется спать , потом что-то щёлкает и все. Травки,валерьянки,мёд ничего не помогает!

Меня уже все дома за психбольную считают,твердят "это не нормально . Это ненормально". После бессонной ночи вечером я засыпаю в 10, отрубаюсь от усталости , день выспавшаяся, следующая ночь опять 25

Была у невролога летом, (да и до этого бывала )проходила обследования по новой -он назначил,поставил всд (расстройство нервной системы,остеохондроз)сказал что по результатам обследования головы нет конкретных причин моего состояния ! Написа всд , выписал таблеточки и отправил.

Только мне вот не легче ,все спят , а я себя какой-то ненормальной чувствую . Могу связать эти наплывы бессонницы с перепадами погоды,или с менструальным циклом (сейчас вот "дела" пошли".

У кого-нибудь было подобное?

Ответы

Карина20 февраля 2017 г.

Если грудью не кормите, попробуйте по пол таблетки фенибута принимать. Мне помогает, причем сон очень качественный.

Раина20 февраля 2017 г.

Угу, знакомо чувство, при чем таблетки сильные я боялась пить, а легкие просто не помогали, могу посоветовать кенрико пластыри с лавандой, нормализовался сон потихоньку, сейчас засыпаю не так долго как раньше.

Татьяна20 февраля 2017 г.

У меня сейчас такое перепробывала народные средства пока 0, и это уже 2 месяца, уже смирилась.

Татка20 февраля 2017 г.

попробуйте мелаксен. Мне помог

Алексашка21 февраля 2017 г.

Не пейти снотворное, Вам надо успокоиться. Выберите лекарство,которое Вам подходит. Допустим новопассит,тенотен ,валериана на мне не ощущается. Самовнушение,массаж, на ночь чай с мятой ( только мяты немного, а то она вас наоборот взбодрить) и спокойствие, только спокойствие. Сама через это прошла.ребенок плохо адаптировался в саду,только вышла на работу,переехали жить в родственникам-никак не могла уснуть. Засыпала на 2минуты, а ощущение как будто ночь прошло. И так в полудреме всю ночь.... Это нервное. Берегите себя

Алиса21 февраля 2017 г.

Попробуйте пропить курс глицина д3, не простой глицин, а именно д3. Очень хорошее средство, зря я его раньше не знала. Была вообще псих псих, сейчас практически не раздражаюсь и не срываю зло ни на ком, и главное ночью сплю как убитая, а днем бодренькая. а раньше ходила как вареная муха, особенно в такое время года, когда уже почти весна, но совсем еще не весна))) погуглите если интересно)) именно д3 который)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти