Здоровье взрослых Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.

Какие витамины лучше?

Юлия25 марта 2017 г.17 ответов

Всем привет! Поделитесь, какие витамины для взрослых пьёте, есть ли эффект? Какие лучше купить? Пила алфавит, витрум-бьюти. Первые вообще эффекта не дали, вторые поначалу помогали, а сейчас никакого эффекта. Волосы, ногти и кожа в плачевном состоянии...

Ответы

Маргарита25 марта 2017 г.

Одних витаминов мало, надо питание пересматривать, кальций пить, рыбий жир,а из витаминов обычный компливит пила

Nataly NeВо$пИTaNNaЯ26 марта 2017 г.

Тань, у меня такая же проблема, вот сейчас после операции посоветовали Селмевит интенсив, волосы меньше лезут, ногти чуть прочнее стали, но я еще весь курс не пропила. Только половина месяца)

Татьяночка27 марта 2017 г.ответ для Nataly NeВо$пИTaNNaЯ

Надо посмотреть) умения каждую весну так. Шапку страшно снимать)

Nataly NeВо$пИTaNNaЯ27 марта 2017 г.ответ для Татьяночка

А я коротко постриглась, пришлось срезать свои космы после зимы))))

Татьяночка27 марта 2017 г.ответ для Nataly NeВо$пИTaNNaЯ

Меня тоже это ожидает) но коротко не буду стричь-мне не пойдёт)))

Nataly NeВо$пИTaNNaЯ27 марта 2017 г.ответ для Татьяночка

У меня выбора не было, а то ходила бы с плешью)))))

Dari26 марта 2017 г.

Проверить для начала функцию щитовидной железы? В комплексных витаминах на само деле мало толку.

Татьяночка26 марта 2017 г.ответ для Dari

Проверено. Все в норме. Но каждый год после зимы вот такая катастрофа...

Dari26 марта 2017 г.ответ для Татьяночка

Гемоглобин?

Татьяночка26 марта 2017 г.ответ для Dari

и гемоглобин в норме

Анна26 марта 2017 г.

Я пью витамины Solgar,они конечно дорогие,но реально своих денег стоят.Мне очень помогли когда после 3-Ех лет ГВ и двух беременностей организм совсем сдался.Пила из их серии комплекс :Кожа,ногти ,волосы и одновременно с ним Комплекс Омега кислот и принимала комплекс Антиоксидантов.Несколько подруг тоже их пью-у всех положительный результат:)

Анна26 марта 2017 г.ответ для Анна

Сейчас ещё третий месяц пью Таурин,тоже Solgar.Очень хорошая штука-сил прибавилось значительно,легче встаю по утрам,нет усталости и перепадов настроения.

Татьяночка26 марта 2017 г.ответ для Анна

Такие вообще не слышала. В аптеках продаются?

Елена26 марта 2017 г.

Я пила алфавит - мамино здоровье всю беременность и до сих пор пью - сыну 1,3 и ничего не вылезло и не испортилось. Плюс пропиваю кальций д3 никомед раз в три месяца, каждый день фрукты и ягоды ем (бруснику обажаю просто ). Для волос - масла и масочки раз в неделю, крем от солнца для лица обязательно когда на улицу иду с ppd защитой (от старения кожи от солнца). Гуляю каждый день, бегаю и в бассейн хожу.Как ни странно физические нагрузки держат кожу в тонусе, всмысле не только там ноги - попа - живот, а даже лицо выглядит посвежее после часа в бассейне. Ну и отдых это конечно замечательный!

Татьяночка26 марта 2017 г.ответ для Елена

спасибо! Физическая нагрузка присутствует, но вот каждый год одно и то же... Прям как-будто зима истощает организм.

Юлия26 марта 2017 г.

Мне витрум нравиться очень хорошие витаминки.

Rodstvennica27 марта 2017 г.

После беременности часто организм страдает.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти