Тяжесть в ногах

Работала на ногах несоклько лет. Во-первых избегайте стояния на одном месте, старацтесь ходить, потом удобная обувь. А дома контрастныц душ. Ноги в итоге привыкнут совершенно к такой нагрузке и болеть не будут.

присоединюсь к Маргарите + вечером ножки выше туловища и легкий массаж.

В нагрузках ли тут дело? В большей степени тут про начинающийся варикоз подумать нужно. Так обычно ноги себя ведут поначалу, а потом вены расширенные под кожей появляться начинают. Я вам советую уже сейчас начать профилактику варикоза: носить удобную обувь на невысоком каблуке, использовать ежедневно компрессионный трикотаж (гольфы или чулки), мазать ноги кремом нормавен, делать массаж ногам вечером и гимнастикой для ног не пренебрегать. Вот увидите - ногам гораздо легче станет.

Попробуйте компрессионный трикотаж, мне во время бнременности помогало.

все дело не в новой работе, а в отсутвии хорошего кровообращения, вам бы его улучшить. лично мне в аналогичной ситуации помогли ванночки с солью, с отваром клевера, гинкоум, самомассаж, лефебная физкультура. когда ноги стали здоровы, совершенно не возникало проблемы ходить весь день)