Девочки подскажите пожалуйста позу или действие как быстрее снять приступ грушевидной мышцы. Таблетки принимаю, но когда прихватывает хоть на стену лезь, до слёз. Не знаю как ногу удобнее повернуть, чтоб хоть чуть облегчить это состояние.
Знаю когда икроножную мышцу сводит, то сразу потянуть носок на себя и отпускает. А с грушевидной не знаю как и что сделать.
Кто знает секрет помогите пожалуйста, уже седьмой день корчусь от боли.

Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти