Девочки! Очередная напасть!!!! Прыгаю и ....писаю! — обсуждение в Здоровье взрослых

Перед летом занималась легкими упражнениями на пресс + приседания .. но раньше я прыгала по пол часа в день и как обычно в мае я снова стала это делать и тут на тебе! Начинаю прыгать и понимаю что течет! многим может неприятно такое будет читать если кого то мои слова навели на мысль "фу" или "хаха" то пожалуйста просто проходите мимо.

В общем девочки ,кто неравнодушен может какие то полезные комментарии или даже из собственного опыта ,поделитесь ?? Я расстроилась, муж в командировке вернется через месяц даже говорить не хочу очень он впечатлительный..расстроится . Малышу почти7мес я понимаю , что это после родов и видимо мышцы ослабли, но как быть то? К урологу идти??

Ответы

Лёлька REDDS17 мая 2017 г.

Зачем к урологу? Делайте упражнения, найдите в инете, думаю вы поймёте. К сожалению, такое часто у женщин встречается. Нужно укрепить, мышцы тазового дна.

Марья17 мая 2017 г.ответ для Лёлька REDDS

Посмотрю , спасибо! Просто лето на дворе боюсь такой конфуз еще на глазах на улице произойдет ужас будет неудобно (((

Марина17 мая 2017 г.ответ для Марья

с нашим летом не переживайте....никакой конфуз будет не страшен...в ватных штанах))) Не переживайте это бывает...я б к урологу сходила-есть несколько способов бороться с этой напастью-Но я без консультации врача и узи не стала бы самолечением заниматься-можете еще малышеву посмотреть-у нее целая передача про недержание мочи была-там все доступно рассказывают что да как......я ее не сильно уважаю, НО передача хорошая вышла-рекомендую! И поправляйтесь

Matilda17 мая 2017 г.

Снимайте мышцы там и разжимайте Понемногу каждый день, там внизу тоже фитнес необходим) Пс муж оценит 😂

Екатерина17 мая 2017 г.

Может рано еще такие нагрузки? не помню когда такое у меня закончилось? правда я чихала и подпрыскивала...Слава Богу прошло...но все равно нужно обратиться к врачу...не дело это....

Марья17 мая 2017 г.ответ для Екатерина

Тоже думаю все равно обратиться. Спасибо за ответ!

NATALI17 мая 2017 г.

У меня тоже было после родов, потом прошло само.

Евгения17 мая 2017 г.

Делайте упражнения Кегеля и если беспокоит, то можно и к урологу, хуже от этого не будет.

Татьяночка17 мая 2017 г.

упражнения Кегеля вроде помогут. Такое у меня было, прошло само.

Анастасия17 мая 2017 г.

У меня само все прошло.

Obojechki17 мая 2017 г.

Упражнения кегеля

Елена19 мая 2017 г.

После первых родов так было, не то чтобы когда прыгаю, а например когда сильно смеешься. После вторых вообще атас начался, видимо вобще все ослабло. Где-то с 8 месяцев сыниных начала пресс качать, сейчас сыну 1,4 -делаю через день по 10 раз - 10 подходов , т е 100 раз. Плюс 50 раз поднтмаю согнутые ноги к груди сидя на попе, упершись руками. И 50 раз поднимаю ноги лежа на спине. И купили элипсоид - тренажер, бегаю дома по пол часа тоже через день. И все. ... ничего не бежит, на животе кубики поступают. Еще бы жрать поменьше - и скинуть килограмм 7, но пока сына на гв - не могу, ем как бегемот.

Екатерина29 мая 2017 г.

Цистит, он такой))) Я обычно спасаюсь уролесаном и галавитом. Ну, и берегите себя.

КрошкаКошка25 июля 2017 г.

Овестин попробуйте. Отлично помогает. С врачом посоветуйтесь, но он реально помогает.

Beatiful dream25 июля 2017 г.

Обратиться к врачу урологу, сдать анализы все и пить таблетки...

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти