Болит тазобедренный сустав

С детства сломан копчик, поэтому к боли в районе поясницы я привыкла. Иногда нахожусь, потом поноет немножко и перестаёт. Я уже не обращаю внимание.

А тут 2 недели назад сходила на долгую пешею прогулку. Не скажу, что прям сильно находилась и устала, но ходила больше чем обычно.

После этого как всегда заболела спина и начала отдавать в тазобедренный сустав боль. Сначала не обращала внимание, но длится уже долго. Спать мешает уже(

Мажу долгитом, но не помогает.

Что может быть? Чем можно обезболить?

К врачу идти нужно?( ортапеду? К нему не попасть практически, нужно через терапевта или хирурга, к которым очередь по 3 недели. Или к хирургу тоже можно? К нему побыстрее попасть.