Спорт после операции

Девчонки,решилась я на операцию. Уже прошло 2 недели, я уже ожила :))) Я месяц уже у мамы,в еде распустилась,сладкое ем, спортом не занимаюсь. Ужас ужасный :))) К врачу недели через две пойду,спрошу конечно все. Но интересно, на личном опыте,кто когда начал заниматься спортом, имею ввиду, тренажерный зал, силовые нагрузки. У меня удалили хроническую анальную трещину плюс внутренний гемморой простым хирургическим методом. Спасибо всем откликнувшимся