Боли в шее — обсуждение в Здоровье взрослых

Как же я замучилась уже...с января болит шея.вначале и плечо болело и руки немели.сейчас только шея.поворачивать больно.ровно держать больно.на мрт 2 протрузии.и медикаменты пила и колола B6...и массаж без конца,и хондропротекторы...и гимнастика.и мануал был.а боли то чуть затухнут то снова ноет все....не могу уже....

Ответы

Елена &hearts; ℒℴѵℯ &hearts;28 июля 2017 г.

спорт, мази + уколы мильгамма шею можно вольтареном мазать и прогревать грелкой. и без спорта никак.

Li Natali29 июля 2017 г.ответ для Елена &hearts; ℒℴѵℯ &hearts;

Тоесть это пожизненная фигня?

Елена &hearts; ℒℴѵℯ &hearts;29 июля 2017 г.ответ для Li Natali

уже 10 лет мучаюсь с перерывами, больше всего страдаю когда продувает или неправильно сидишь.спасает реально спорт и мази вовремя. рекомендую вам подушку сменить еще на ортопедическую.

Li Natali29 июля 2017 г.ответ для Елена &hearts; ℒℴѵℯ &hearts;

Подушки меняю как плавки.их у меня куча разных в том числе и ортопедические...все неудобные.точнее сегодня вроде ничего а завтра уже не могу спать на ней..

Надежда28 июля 2017 г.

Бассейн и зарядка. Только так! И это биг мак!

Елена &hearts; ℒℴѵℯ &hearts;28 июля 2017 г.

еще не продувать!

Юлия12 августа 2017 г.

Спорт, бассейн, ортопедический матрас...

Лера27 августа 2017 г.

Мне в тн-клинике помогли снять боли в шее. Тоже до этого много чего перепробовала, боль то утихала, то снова возвращалась. А вот после лечение у Анаит Генриковны боли отступили конкретно уже. Сейчас редко когда дают о себе знать и то я сразу стараюсь шею размять, зарядку делаю, чтобы она не затекала. От сквозняков, естественно берегусь. Массаж делаю периодически шейно-воротниковой зоны.

Li Natali27 августа 2017 г.ответ для Лера

А снимали чем? Я сейчас на лфк хожу..тоже помогает

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти