Как жить с ВСД?

У меня было то же самое, когда уехала жить в другой город с бывшим мужем, я сидела дома, не работала, никого там не знала, всё время в четырёх стенах. Муж так хотел. На этой почве у меня тоже начались панические атаки, депрессия, а в итоге и серьёзные суицидальные мысли, при чём очень навязчивые (ставили подозрение на ВСД). И когда я поняла, что готова ЭТО с собой сделать, а так же устала при каждой панической атаке играть в рулетку, будет у меня разрыв сердца на этот раз или нет, в моей голове прозвенел маленький звоночек здравого смысла, что нужно что-то менять! Я уехала в свой город, развелась с мужем, вернулась на свою работу, она у меня творческая, нахапала себе хобби разных, моя жизнь закрутилась, и все эти жуткие симптомы, в том числе и панические атаки, как-то постепенно сами собой ушли, а когда приступ паники изредка нарастает, я научилась отвлекаться от этого, поняла, что в этот момент главное - не думать об этом, а, например, читать книгу, БебиБлог))), заняться рукоделием (очень успокаивает,кстати), и приступ постепенно откатывает. Бередите себя!

У меня были панические атаки около года, через два месяца после их начала я поняла что так жить невозможно, со скорой, с мыслями что "я вот сейчас тут умру" (страх смерти был дикий) и само состояние просто кошмар было. Пошла обследоваться, сначала вобще думала что у меня проблемы с сердцем (болело при каждой па), а нет, здорова как никогда. Потом проверила все что можно было. Все хорошо, только па постоянно. Конечно на нервной почве - и дома и на работе тогда было крайне тяжело. Стрессовая затянувшаяся ситуация. ПА прошли после того, как: я уволилась с той работы, дома все более менее наладилось, т е я перестала нервничать каждый день; освоила эндогенное дыхание (как только начинался очередной приступ - дышала как надо - медленно, животом, концентрация на дыхании, короче мне это помогало, т е сначала нет, а спустя месяца 2 ежедневных тренировок начало помогать (есть такой дыхательный тренажерФролова, вот им и пользовалась). Начала бегать и ходить в бассейн. Приступы стали потихоньку отпускать, т е начинались как обычно, немели щеки, руки мокрые, боль в сердце, желание срочно вызвать скорую, тяжело дышать и какое-то полуобморочное состояние, но вместо того, чтобы усиливаться потихоньку все начинало затихать и через час уже опять мне было хорошо (первые разы я часов 5 не могла с постели встать, очень плохо было, скорую вызывала). Вот и в марте я начала дышать с этим тренажером, бегать потихоньку (больше даже ходить сначала). Все передвижения случились в августе, сентябре и в декабре был последний слабенький приступ па. Больше не было (это было в 2009). Главное как я поняла устранить причину нервов, во вторых контролировать выброс адреналина (при па он выбрасывается в кровь хаотично и без причины, поэтому реакция организма ненормальная), надо какую то физическую активность, спорт. И научится себя контролировать, дыхание тут мне очень помогло. Вот вкратце написала, как вспомню... кошмар - хорошо что все прошло.

мне врач выписывал антидепресанты. пропила курс, помогло. были панические аттаки, трясло всю и воздуха нехватало. сейчас бывает иногда плохо, помогает пустырник

Тоже страдаю всю жизнь. И тошнота иногда целыми днями, и голова кружилась, и земля уходила из под ног. Терплю и все, элеутерококк хоть и помогает поднять давление, но самочувствие не улучшит. Девушка внизу права насчёт психотерапевта, меня тоже отправляли, только я уже настолько привыкла к тому состоянию, что атаки просто стараюсь пережить и все

Те же проблемы. Вот после очередного срыва нерного,сбилось дыхание.Налаживала его 2 месяца,и то не нададила. Вот мозгом я понимаю,что здоровая баба. А вот все равно паникую. С этим жить тяжко...Бывает,что и спать не могу несколько дней.

Давление 90/50 - это вариант нормы. Многие люди с этим живут отлично. Кстати, люди с таким давлением имеют значительно меньше рисков по здоровью. Вы гормоны щитовидной железы проверяли?

это не всд, то что вы описали. панические атаки лечит психолог или психотерапевт. нервы у вас сдают, лечите душу. антидеприссанты вам в помощь.

тут еще нужен хороший психотерапевт

Пониженное давление и учащенное сердцебиение у меня почти всегда. Врач говорит, что это норма. Но я так не считаю, ведь чувствую то я себя при этом совсем не айс

я думаю что нет вот уже 5 лет он со мной что только не перепробовала не чего не помогает седативные пока пьешь легче становится как только прекращаю все за ново, летом вообще беда падаю в обморок от жары (давление падает и я туда же), научилась спасаться летом водой (около 2-х литров в день) легче становится головокружение меньше, элеутерококк утром по схеме месяц,потом лимонник месяц по аннотации говорят помогает (мне нет), ПА пытаюсь дышать глубоко, тахикардия - дуйте на большой палец руки как можно сильнее несколько минут отпускает ( если не осложненная, а так врач выпишит ( есть от тахикардии препарат) и все это сочетается с медвежью болезнью болью сильной в животе(после нервного срыва) и СРК (со всеми его прелестями) короче не живу а выживаю (при чем не работаю пришлось уволится кто будет терпеть все эти закидоны когда ты падаешь в обморок на работе), а вам удачи и хороших результатов и терпения терпения и еще раз терпения... А как ее лечить по моему не кто не знает, лечат только симптомы.

Есть классная книга: Курпатов Андрей Средство от вегетососудистой дистонии Аннотация Вегетососудистая дистония - диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и с другими симптомами ВСД следует бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы нашего организма. Вегетососудистая дистония - излечима. Только нужно знать, как вернуть себе утраченное здоровье и душевный покой. Мне понравилась! Может Вам поможет.

пройдите сначала обследование у врачей чтобы исключите заболевания и если это действительно нервное - очень рекомендую к психотерапевту обратиться.

Она не очень-то лечится)) у меня тоже бывают такие предобморочные состояния, кстати мне хорошо успокоительные помогают, травки и гомеопатию, вот последний раз пассифлору эдас пила в гранулках (у них по номерам это эдас-911 легко запомнить как служба спасения), реже приступы стали и спать лучше стала. Еще врач сказала эгилок пропить, но пока не пила. Мне помогают регулярные, не сильно интенсивные, занятия спортом