Снижение иммунитета

Дорогие участницы форума, актуальнейший вопрос для этого времени года!) Как вы боретесь зимой с проблемой снижения иммунитета? У меня как не осень, так постоянно чего-то в организме не хватает и что-то нехорошее всплывает. Мало того, что болею постоянно, так еще и обостряются инфекции по женской линии, вагиноз к примеру. И все начинает сыпаться, ногти, волосы.