Девчонки, при помощи чего справляетесь с запорами? Замучили уже. Если честно.
Ответы
Dari23 сентября 2017 г.
возможно, поискать причину сначала?
Как обстоят дела с гормонами щитовидной железы? Что с питанием?
Дарья Виренец24 сентября 2017 г.ответ для Dari
Питание нормальное, гормоны в норме. Не пью, не курю)
Dari24 сентября 2017 г.ответ для Дарья Виренец
Психосоматическая причина может быть?
Дарья Виренец26 сентября 2017 г.ответ для Dari
Может, работа нервная.....но от неё никуда не денешься(((
Dari26 сентября 2017 г.ответ для Дарья Виренец
Это я к тому, что чтобы избавиться, надо найти причину. Если вы говорите, что диета и потребление воды в норме, гормоны - тоже?
Может быть, посетить гастроэнтеролога и пройти обследование?
Машуня23 сентября 2017 г.
Вода. Обычная вода. 30мл воды на 1 кг веса. Начинайте пить в течении дня. Через сутки будут выходить газы (именно они и образуют твёрдый кал и следствие запор), потом все наладится. Вот увидите. Я раньше не верила. И таблетки пила, и клетчатку, и от хлеба отказалась... а потом поверила в воду. Пью больше чем положено, по весу мне надо 1л750мл пить. Но у меня стакан икеа 350 мл. Я за день ровно 10 стаканов выпиваю. В первую неделю гоняла в туалет по маленькому. А потом водный баланс видимо наладился. И хожу как обычно. Но по объёму больше обычного 😂 конечно все оргазмы разные, но тьфу тьфу кому не советовала, все благодарны... жаль, что я после операции в проктологии это только поняла. Ну лучше поздно, чем никогда❤️
Дарья Виренец24 сентября 2017 г.ответ для Машуня
А почти как? Я читала что почкам вредно так много воды. Вы с каким интервалом выпиваете?
Машуня24 сентября 2017 г.ответ для Дарья Виренец
Пью год практически. Никаких отклонений не заметила. С 8 утра до 18.00 пью. Иногда сразу 2 стакана выпью. Утром тем более. Это уже дело привычки. Почкам вода не вредит. У меня дочь в период зубов пьёт ночью до 1 л воды. Были у нефролога. Та сказала, что в воде нет ничего вредного. Почки не отдыхают работая с другими жидкостями-кисель, компот, сок, чай и тд.
Дарья Виренец26 сентября 2017 г.ответ для Машуня
Ок, поняла, спасибо)))
валюшка-хохотушка23 сентября 2017 г.
Плюсанусь за воду/масло и овощи.
Было после родов. Тоже измучилась.
Перестала есть молочку, творог меня крепил.
Компот варила из сухофруктов с преобладанием чернослива и без сахара.
Наладила питьевой режим, масло льняное натощак пила курсом месяц, больше овощей и салатных листьев ела и зелень. И ттт.
Дарья Виренец24 сентября 2017 г.ответ для валюшка-хохотушка
Я масла поменьше стараюсь. Вообще жирное не могу есть. А насчет творога не думала что он крепит
валюшка-хохотушка24 сентября 2017 г.ответ для Дарья Виренец
Хорошее оливковое 1-2 ложки в день это обязательно. Жирное жирному рознь.
Можно сьесть лосось на пару ( жирненькая рыбка), а можно жареную свиную шею навернуть))))
Хорошие жиры обязательны в рационе женщины.
Меня вот творог больше 5% крепит однозначно.
Ем только 3%.
Дарья Виренец26 сентября 2017 г.ответ для валюшка-хохотушка
Я на бутылку масла вообще смотрю и мне уже плохо, не важно что в ней внутри))) Да и рыбу жирную не могу, максимум хек или минтай.
Svobodnaya Ptica23 сентября 2017 г.
Водичку пейте, я сенну пью иногда. Травка такая. Завариваю и пью. Правда очень противная на вкус.
Дарья Виренец24 сентября 2017 г.ответ для Svobodnaya Ptica
Пила я её в таблах. Потом поняла что без неё вообще никак не могу обходиться. Перестала. Вроде сначала ничего, а теперь вот снова. Хотеть хочу в туалет, а не могу, только с клизмой.
Svobodnaya Ptica25 сентября 2017 г.ответ для Дарья Виренец
Попробуйте порошочки Форлакс. Классные. И пьются нормально, и переносятся отлично. Ни вздутия ни болей в животе. Я даже деткам даю иногда, если вижу что проблемит в этом плане.
Дарья Виренец26 сентября 2017 г.ответ для Svobodnaya Ptica
Вы знаете, взяла вчера. Выпила даже не с утра, а на ночь. А утром уже сходила))) Вздутия и вправду не было. Надо будет попить их хотя бы с недельку. Спасибо что подсказали.
Svobodnaya Ptica26 сентября 2017 г.ответ для Дарья Виренец
Если у вас регулярные проблемы, то попейте его хотя бы пару месяцев. Вообще Форлакс назначают до 6-ти месяцев, при серьезных проблемах. И он даже при таком довольно долгом приеме не вызывает привыкания. Попробуйте. Порошки классные. Нам их еще педиатр когда то назначала, когда я прикорм деткам вводила, а потом и я стала пить когда требуется.
Monika23 сентября 2017 г.
Есть минеральная вода с магнезией, хорошо помогает. Ну и дюфалакт и что то подобное
Дарья Виренец24 сентября 2017 г.ответ для Monika
Впервые слышу о такой воде.....
Monika24 сентября 2017 г.ответ для Дарья Виренец
Продаётся в больших супермаркетах, в тех же отделах, что и обычные воды. Нам педиатр ребёнку выписывала
Дарья Виренец26 сентября 2017 г.ответ для Monika
Возьму на заметку, спасибо)
Инга23 сентября 2017 г.
Что только я не перепробовала,мне помогает,стакан воды с утра,затем одно яблоко,а уж через полчаса завтрак....и воды побольше пить
Дарья Виренец24 сентября 2017 г.ответ для Инга
Я как то о яблоках слышала, даже неделю пробовала, но как то мне не пошло. Вернее без толку было.
Ольга23 сентября 2017 г.
К счастью уже вроде не появляются, но мне помогало банальное 1 ст. ложка оливкового (именно оливкового, и чем "природнее", тем лучше) масла натощак, часа через пол залакировать стаканом прохладной воды. Ну и подождать некоторое время ) Правда чистое масло на вкус - фееее вообще. Думаю, если есть токсикоз, то масло и вернуться может через верх ((
Марго23 сентября 2017 г.
Клетчатку! Именно!
Дарья Виренец24 сентября 2017 г.ответ для Марго
Это отруби что ли??? Я как то пробовала, ну не могу я их есть(((
Марго25 сентября 2017 г.ответ для Дарья Виренец
Хлебцы можно... )
Тоня23 сентября 2017 г.
Больше пейте воды, ложка масла утром на тощак, оливковое. Больше клетчатки в рационе.
Наталия26 сентября 2017 г.
Читала я тут про отруби, так с ними надо осторожнее. У меня они наоборот вызывали запор сильный, даже геморрой вылез.
По существу вопроса. Пить много воды , есть больше фруктов и овощей. ВОт сейчас арбузы хорошо слабят.
Дарья Виренец26 сентября 2017 г.ответ для Наталия
Я лично от них только писать бегаю, и читала что их много нельзя, для почек плохо.
Наталия26 сентября 2017 г.ответ для Дарья Виренец
Можно 1 кг на 10 веса без вреда для здоровья. в сутки.
MamaKriminal10 октября 2017 г.
В качестве первой помощи можете поставить микроклизмы Проктум. Он буквально за 5-10 минут разжижает кал и с легкостью выводит его. Но вам надо обязательно обратить внимание на свое питание, тк все идет изнутри! Пока питание не наладите, так и будете мучаться с животом!
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти