Как часто ходите в туалет?

Юлия18 октября 2017 г.33 ответов

Девочки, немного "стыдная" тема. Кто как часто надо ходить в туалет по большому? У меня мама каждый день по утрам как часы, в 7.00. А у меня с трудом получается раз в 3-4 дня.

Ответы

Аксюта18 октября 2017 г.

У меня раньше тоже проблема с этим была. Гастроэнтеролог говорила моя, что через день это норма, реже уже нет. Много лет было так как у вас, сейчас уже около года удалось наладить каждый день. Мне помогло: питьевой режим минимум 2.5 литра обязательно Сырой воды, из них стакан утром сразу после сна, минимум теста и выпечки, все гарниры заменила на овощи, крупы,макароны и т. д. не чаще 1-2 раз в неделю

Карина18 октября 2017 г.ответ для Аксюта

2,5 литра, мне кажется это очень очень много. Отеки будут.

Зинаида19 октября 2017 г.ответ для Аксюта

А какие овощи вы готовите на гарнир?

Аксюта19 октября 2017 г.ответ для Зинаида

Любые. Летом с этим вообще проблем нет. А зимой замороженные смеси, цветную капусту, баклажаны замораживаю, брюссельскую капусту,зеленый горошек, фасоль стручковую, в картофельное пюре сельдерей добавляю, тушеную капусту. Раньше тоже думала, что выбор ограничен. А когда столкнулась с этим оказалось, что очень даже много что можно приготовить

Lora Slipanova18 октября 2017 г.

Я когда то тоже редко ходила, потом мне подружка посоветовала форлакс принимать, ей доктор выписал. Я пропила буквально всего ничего, около пары недель, а потом и стул наладился и запоров больше нет.

Зинаида19 октября 2017 г.ответ для Lora Slipanova

Я слабительные пила пару раз, но как то стрёмно на них подсаживаться, потом не буду всю жизнь только на таблах сидеть?

Lora Slipanova19 октября 2017 г.ответ для Зинаида

Это не таблетки, а порошки. Я тогда читала о нем, он не вызывает привыкания за счет того, что вообще не всасывается в организм, а с водой и шлаками выводится из кишечника. Почитайте про форлакс, информация есть и довольно много отзывов хороших.

Зинаида19 октября 2017 г.ответ для Lora Slipanova

Взяла на заметку, буду читать. Спасибо)

Наталия18 октября 2017 г.

Если нет дискомфорта, то вполне норма раз в 3 дня. Пить больше воды, есть клетчатку, овощи и фрукты. И будет каждый день как по часам. 2.5 литра не обязательно,но желательно. Я вот пью максимум 1.5 литра и то в жару. ежедневный стул.

Зинаида19 октября 2017 г.ответ для Наталия

А зимой сколько выпиваете? Мне в жару тоже легче.

Наталия19 октября 2017 г.ответ для Зинаида

По разному, но больше литра не могу.

Leysan18 октября 2017 г.

Попробуйте пропить оливковое масло натощак 1 ст.л и перед сном. Стул наладился уже через пару дней

Зинаида19 октября 2017 г.ответ для Leysan

Я пробовала, меня после него тошнит((

Leysan19 октября 2017 г.ответ для Зинаида

Я водой запивала

Зинаида19 октября 2017 г.ответ для Leysan

Я пробовала, потом отрыжка противная такая и тошнота((

Маруся18 октября 2017 г.

я как ваша мама)) на выходных пересплю 7 часов и все)) все свое ношу с собой. Наладила стул дюфалаком, после родов был гемор просто аховый, пила дюфалак 3 месяца если не больше, вот так и вышла на четкий график.

Зинаида19 октября 2017 г.ответ для Маруся

В смысле пересплю?))

Маруся19 октября 2017 г.ответ для Зинаида

странный вопрос, если учесть, что изначально у этого слова значение - проспать слишком долго)

Dari18 октября 2017 г.

У вас так всегда или раньше по-другому было? Лишнего веса нет? Двигаетесь достаточно? Вообще индивидуально и зависит от самочувствия, у всей свои нормы. Если вас это беспокоит, то стоит этим заняться, поискать причины...

Зинаида19 октября 2017 г.ответ для Dari

Лишнего веса нет, почти, думаю пару кг не в счет)). Двигаюсь маловато. Но и времени особо нет. Дом-работа-дом.

Ольчик Ковель18 октября 2017 г.

Хожу по большому раза 3-4 в день, как утка, если не схожу, чувствую тяжесть, всю жизнь так у меня, щатт во время беременности никаких запоров и после родов тоже, правда много туальтной бумаги уходит, на меня, засранку;))))

Зинаида19 октября 2017 г.ответ для Ольчик Ковель

Счастливый человек))

валюшка-хохотушка18 октября 2017 г.

Ежедневно , 1-2 раза. Вам посоветую: наладить питьевой режим( пить 30 мл на 1 кг веса примерно), есть пищу богатую клетчаткой ( овощи/ зелень), можно свеклу вареную попробовать. 3-4 дня это запор хронический. Не норма.

Ezra18 октября 2017 г.

Вообще в идеале надо как ваша мама, раз в день, но ей только можно позавидовать. Я вот тоже не каждый день хожу, но хотя бы раз в 2-3 дня. Если чуть дольше то уже плохо себя чувствую.

Януся18 октября 2017 г.

Я тоже раз в 3 дня. Без труда. Но чаще что-то не хочется. Питание с мужем у нас одинаковое, он ходит 2 раза в день. Так что не в этом дело. Обмен веществ, видимо, разный.

Ирина18 октября 2017 г.

А что вы едите? Клетчатки может недостаточно? Листовые овощи, отруби, кефир включайте в рацион, воды может мало пьете?

Мария18 октября 2017 г.

надо каждый день.. пересмотрите питание..

Забава Непутятишна18 октября 2017 г.

Ого! И Вы себя нормально чувствуете? 1-2 раза в день - гуд!

Юлия18 октября 2017 г.

Ну вообще норма раз в день.

Мамуся19 октября 2017 г.

У меня до вторых родов были большие проблемы. Запоры по нескольку дней. А потом всё наладилось, даже не знаю почему, как по часам теперь). Хотя моя мама от запоров очень страдает и бабушка страдала.

Зинаида19 октября 2017 г.ответ для Мамуся

У нас в семье по ходу я первая))

Раина19 октября 2017 г.

Питание пересмотрите, еще дюфалак и кенрико пластыри хорошо помогают при проблемах с жкт

Зинаида19 октября 2017 г.ответ для Раина

Никогда не думала что от этого дела даже пластыри бывают))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти