У меня сколиоз 2 степени, сломан копчик, прочитала про методику лежания на валике, начала выполнять. Дня два болит спина, скорее всего из-за моего лежания? Можно ли было начинать делать это упражнения?
Попытаюсь попасть к ортопеду. Но это через терапевта только, поэтому к врачу попаду ещё не скоро :(
Может есть у кого гимнастика, рекомендации от врача?
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти