Межпозванковая грыжа.

У меня 3 штуки. Самая большая9,5. И нормуль. Живу обычной жизнью. Приступ снимала мануальщиком и массажем специальным. Купила корсет средней жесткости в ортопедическим магазе. Носила до снятия боли. Пропила курс таблеток. Сейчас ремиссия. Плаваю 3-4 раза в неделю. Спортом занимаюсь на тренажерах. Специальная гимнастика на спину есть. Погуглите. Отличная вещь. Похудела и еще худею. Тк есть лишний вес и нагрузка есть на спину. С таким диагнозом полстраны женщин живут))) Все у вас будет хорошо. Главное не зацикливаться на болячках

Тяжести не поднимать более трех пяти кг , в наклон Нини только на корячках, каждый год пить витамин в , я принимаю мильгамму плюс артра , спортом не занимаюсь , у меня после грыжи вообще весь скелет поехал , при боли мажу хондроксидом или найз , врачи рожать запретили но я родила и пока ничего кряхчу потихоньку , но после беременности стало намного хуже со всем скелетом , меня предупреждали )

Если сильно будет беспокоить, можно сделать холодную плазму. В Москве делают в Аксис и Нувель . Это точно где хорошо. В Нувеле врачи в 33 делают, дам дешевле. Сама собираюсь потом занятая спиной, но у меня поменьше грыжа. Хотя сестра с 2-мя и одни из них 8 мм, фитнесинструктором стала и норм)))

Спасибо. Стараюсь не зацикливаться. Просто сейчас такие сильные боли, вот наверное настроение никакое. Прохожу лечение. Да , плавать тоже собираюсь, как боль уйдет. Тренажерный зал пока нельзя.

у моего папы лет 15 назад обнаружили 2шт. Долго занимался спортом специальные упражнения для спины - несколько лет. Сейчас уже не так часто занимается, но мышцы спины надо все время поддерживать в тонусе. Гимнастика - и многие лета у вас впереди

Спасибо.

Вчера была в ортопедической клинике у Гошкодеря АВ, обнадежил. А то уже жить не хочется с этими грыжами. Как люди живут полноценно я не знаю, радуюсь за них. Моя жизнь ад. Вот собираюсь носить корсет и верить в светлое будущее)))

Вот уже когда этот пост писала, давно. Улучшение вроде есть, но всеровно сильно болит. Проставила укола артрозон, комбопилен витамины, афлутоп, сделала физио СМТ, лазер, магнит на ногу. А всеровно боли. Сильно нога болит. Вот купила специальный корсет, сначала лучше было. А сейчас надеваю и начинает спина и нога болит как будет то передавливает . Может я его как то не так одевают или он мне не подходит. Сейчас от физио перерыв, после праздников пойду на электрофорез. Разрешили не много гимнастику делать. Скоро можно в бассейн . Вообще состояние у меня уже на пределе, правда сил уже нет ни каких. Денег все приличных стоит, а эффект не большой пока.... Сколько должно времени пройти , чтобы боль снять((((