Помогите советом

Вы просто нарушили работу ЖКТ, то, что вы описываете как раз и говорит о нарушении микрофлоры кишечника) Не поленитесь сходить к гастроэнтерологу, он лучше знает, чем поддержать кишечник, многие пьют пробиотики типа Линекса, но он мне обычно до одного места оказывался. Если у вас есть Лактиале - лучше его, он как по мне эффективней) Это чисто рекомендация, я не врач, потому утверждать на 100% не могу, но просто хотелось вас успокоить) Визит к врачу не откладывайте, быстрее почувствуете облегчение и наладите пищеварение) Здоровья Вам!