Здоровье взрослых Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.

Витамины после 30, что актуально?

Dari13 декабря 2017 г.11 ответов

Никогда не стеснялась своего возраста, до 30 лет вообще жила спокойно, а тут столько внимания к моей персоне. На работе коллега сегодня сказала, что я бледная. Мама неделю назад намекнула, что волосы потускнели и пора краситься (чего я очень не хочу).Сама вижу, что ногти слоятся, устаю быстро, нервничаю много. Девоньки - старость близко? Или просто витамины нужно пропить?

Ответы

Светланка13 декабря 2017 г.

Ну…. я бы начала с анализа на анемию, потом с витаминов, а потом уже думала про старость и все такое. И 30 лет это немного совсем, что вы в 50 лет запоете? Я пью периодически Перфектил Плюс- курс мне нравятся и здоровью помогает. После курса - ногти, волосы, кожа, все лучше становится. И что мне нравится, я оживаю, перестаю ходить как сонная муха.

Limpopo13 декабря 2017 г.ответ для Светланка

Если честно, мне немного больше чем 30, не захотела все карты раскрывать и свой возраст выдавать полностью. Я же все таки леди)))

Светланка13 декабря 2017 г.ответ для Limpopo

Попадаете под возрастную категорию, мои витамины до 40ка лет подходят, все в них есть нужное для нашего возраста. Комплекс хороший и для всего организма полезный, не только для ногтей, волос и кожи.

анНЕТ13 декабря 2017 г.

близко))) Перевалит за 30 проще будет. А витамины пропить можно,хуже быть не должно

Limpopo13 декабря 2017 г.ответ для анНЕТ

Я тоже так думаю, только бы найти хорошие.

Шумел камыш17 декабря 2017 г.ответ для Limpopo

а как поймете, что они хорошие ? :)

kseniya13 декабря 2017 г.

Не обращайте внимания, что Вам говорят. Могут так Вам ярлыков навешать. Бледная, видимо худенькая. Вы знаете, мне постоянно говорят, Ты такая худая, вид болезненный. И при этом всегда говорят это полные, которые ох как комплексуют своей фигурой....ни одна худышка мне не сказала об этом). Я всегда отвечаю, я не худая, я стройная! Для своего успокоения сдайте общий анализ крови и посмотрите результаты. Если все хорошо, пропейте витаминки.

Elen13 декабря 2017 г.

Совершенно согласна с коментом Dary!!! Щитовидку и общий анализ!!! Сдав анализы я поняла что мой гемоглобин 70!!! Жеть и оказалось что многие годы намного ниже нормы!!! Волосы лезут и тусклые, сама бедная, ногти ужас!!! Прошла просто уйму обследований ....ттт ...все хорошо!!! Теперь лечение у гематолога фолька, железо, витамины группы Б тоннами до лета, а потом в проф-их целях!!!

Dari13 декабря 2017 г.

Прежде, чем что-то пить, стоит узнать, а что вам нужно. Первое при ваших симптомах - проверить щитовидную железу и уровень железа крови.

Елена14 декабря 2017 г.

Ну вобще организм стареет и с этим ничего не поделаешь, если конечно не делать пластику, колоть уколы и проч. Я заметила где-то после 32, что блин старею, и кожа уже не та и вобще как-то выгляжу не так как на фото в 25. Сейчас мне 39 и очередная волна - понимаю что в 32 я выглядела лучше и ничего с этим не сделать. Спорт, витамины-пропиваю кальций д3никомед, алфавит, вот уже 9 месяцев пью коллаген с маленькими перерывами, фрукты каждый день, питание- особо не слежу, но и не злоупотребляю, гулять каждый день, для кожи кремки, термальная водичка, масочки, вобщем ничего нового.

Анютка14 декабря 2017 г.

лучше сдать анализы и понять каких витаминов и микроэлементов не хватает, если возможности нет, то стандартный набор: фолиевая кислота, Д, Е, магний.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти