Здоровье взрослых Опорно-двигательный аппарат

Перелом руки

Натали10 января 2018 г.11 ответов

Здравствуйте! В декабре сломала руку (в 1/3 плечевой кости со смещением). 7 декабря сделали операцию. Поставили пластину от плеча до локтя.

Надо разрабатывать через боль. Разогнуть могу на 90-95%, а вот согнуть лишь 40%. Может кто-то сталкивался, дайтк совет как разработать локоть? Может есть какая-то мазь, чтоб не так больно было? Знаю, что процесс долгий и востановление тяжелое, но так хочется верить в чудо )

Про первые недели депрессии промолчу, что тяжело тоже (младшему 1,8г).

Можите просто добрым словом поддержать, тоже приятно будет)

Всем спасибо за ранее)))

Ответы

Татьяна10 января 2018 г.

Вам нужен курс ЛФК. Я видела,как в физкультурном диспансере женщина каждый день ходила и ей инструктор показывала и с ней месте делала упражнения. Потом сказала,что ей купить домой,чтобы каждый день не ходить.

Натали10 января 2018 г.ответ для Татьяна

Спасибо. Лфк я делаю. Была на реабилитации. Но там общие упражнения, а мне надо еще как-то сильнее, чтоб рука сгибалась, а это только гнуть самой через боль. Те напимер руки на пояс я поставить могу, а вот если руки всторны и согнуть чтоб докаснуться до плеча не могу. И разогнуть вроде руку могу, но она кривая, тк не совсем до конца выпримляется , а дальше просто не идет, как бы я не старалась 😪

Татьяна11 января 2018 г.ответ для Натали

Обратитесь в Центр мануальной терапии Департамента здравоохранения города Москвы. Там можно и бесплатно проконсультироваться. Ну конечно желающих море. Может и вам помогут. Но сразу скажу,что может быть больно.

Наталка11 января 2018 г.ответ для Натали

Очень вас понимаю, ломала в районе локтя с раздроблением два раза, со спицами ходила, разрабатывала год через слезы и ненависть к отцу( мой папа умница) он постоянно каждый вечер делал со мной все упражнения. В результате почти незаметно отклонений в сгибах. А так у меня 17 переломов. Все пережила и заново ходить и двигать руками, все проходит. Со временем и у вас все сложится и забудется. Поверьте, знаю о чем говорю.

Натали11 января 2018 г.ответ для Наталка

Ого! Как вы выжили-17 переломов 😱! У меня 1-ый и это просто ад! Спасибо за поддержку. А какие упражнения вы делали с папой? Если помните, то напишите пожалуйста 🙏🏻 И получается только через год вернулся полный объем движения руки?

˙˙·٠•●Е╞╣۞т●•٠·˙˙10 января 2018 г.

У меня муж ломал в районе локтя. Правда пластин не ставили, но «разгибать» тоже не мог, сначала...ему советовали «ванночку» делать с морской солью, только как уже не помню, ну и конечно ее не делал, он вообще ничего не делал

. Времени мало прошло у вас, просто разгибайте/ сгибайте до чувства «легкой» боли и почаще...

Натали10 января 2018 г.ответ для ˙˙·٠•●Е╞╣۞т●•٠·˙˙

Спасибо ) так пока и делаю) у меня тоже в районе локтя. Сейчас просто переломы со смещением все оперируют, чтоб криво не сраслось. У вашего мужа полностью востановилось движение руки и ск-ко времени примерно на это ушло?

Кристина Немировская10 января 2018 г.

так рано еще, там правильно вам пишут, через сильную боль не нужно делать. всё обязательно затянется, выздоравливайте скорее :)

Ольга. Строю дома www.kamen-dom.ru10 января 2018 г.

У сына был сложный перелом в локте, ходили на реабилитацию в ЦИТО, одно упражнение помню - машинку по полукругу катал, локоть при этом фиксировался, долго ходили, толк был но как-то медленно все шло. Восстановился он быстро после поездки на море, постоянно в воде и в движении.

Alisa12 января 2018 г.

У знакомого была подобная травма, тоже мучился долго с рукой, разрабатывать больно было. Он в итоге обратился в реабилитационный центр "Благополучие" в Монино, в Подмосковье, там ему реально помогли, за один только курс были значительные улучшения. Ну тут еще важно, что ему дали рекомендации, и он дома уже потом после центра занимался регулярно и усердно.

Натали12 января 2018 г.ответ для Alisa

Спасибо. Буду иметь ввиду этот центр.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти