И снова запор...

Samsonova17 января 2018 г.29 ответов

Всем привет, девушки!
Знаю, что с такой проблемой нас ОЧЕНЬ много...

И все же, что делать с хроническими запорами?
3-5 дней стабильно, увы. Поделитесь, чем спасаетесь!

Особенно интересно мнение тех, у кого проблема больше психологическая (у меня, похоже, так)
Если нечего посоветовать, можно просто написать, что, мол, и у меня то же самое - я хотя бы буду знать, что не одна... Потому что уже ну очень устала(((

Напишу еще, что помогало раньше:
1. Пить БОЛЬШЕ воды (2 литра)
2. Яблоки по утрам
3. 2 ложки отрубей в овсянку по утрам (это супер-способ! некоторое время я чувствовала себя просто роботом, каждое утро РОВНО в 10 утра происходило мое личное ЧУДО)))
4. свекольный салат с маслом
5. кефир "Эвиталия" (продается в аптеках сухая закваска, делать просто - но это больше не от запора, а для улучшения микрофлоры)

Всем большое спасибо за отклики!

Ответы

Мария Соколова17 января 2018 г.

Ох вы такая не одна. У меня у дочки такая же проблема ей пять лет, может до 7 дней не ходить, причем ее это не беспокоит. Это ужасно, очень сильно мучается. Я сама тоже тоже всю жизнь страдала запорами, пока не родила третьего ребенка. И вот не знаю что случилось, но теперь каждый день случается чудо вот уже год и 9 месяцев. Психологическая проблема у меня тоже есть, вот лежала с дочкой в больнице и ну за 6 дней ни разу не захотелось, стоило увидеть там туалет. А домой приехала и нормуль все. Вообще раньше могла по 4 дня не ходить, но потом все само происходило, без всяких лекарств. Дочке вот ни киви, ни отруби, ни свекла и чернослив, ничего не помогает. Вот когда там уже все совсем переполнится идет в туалет и тоже сама ходит. Ходили к гастроэнтерологу ничего толком не сказал. Будем более подробно обследоваться.

Ксения17 января 2018 г.ответ для Мария Соколова

блин, бедный ребенок( я, честно говоря, была уверена что это наша взрослая проблема - уж мы то и едим как попало, и вообще здоровье свое прилично гробим зачастую.. а дети то... я раньше тоже не обращала внимания, все равно рано или поздно случится) но стало хуже, цвет лица изменился, сыпь на руках.. поэтому с дочкой обязательно обследуйтесь! Здоровья вам!

Мария Соколова17 января 2018 г.ответ для Мария Соколова

Как нам сказали это длинный кишечник или дополнительная петля, т.е. особенности строения и видимо все таки наследственное. У меня у племянницы тоже так же, ей уже 14, что только не перепробовали. С питанием у дочки все хорошо, овощи и фрукты постоянно, и супчики и паровые котлетки, хотя и сладости любит, а говорят крепит. Ещё как начала ходить в сад усугубилось, так как ее надо залавливать как только видно что ей захотелось, а в саду это никто делать не будет. Ещё рис сильно крепит, но в саду все равно кормят им, а она ест. Вообще она любит поесть и как побольше побольше поест случается чудо.

Ирина17 января 2018 г.

Такой проблемы нет, но можно спокойно пить дуфалак, только в самом начале надо пить одновременно эспумизан или что-то от газов и начинать с 1/2 дозы. Можно пить годами, это сироп лактулозы. Газы в начале от активного размножения полезной флоры

Ксения17 января 2018 г.ответ для Ирина

Спасибо большое! Сейчас загуглю)

Ирина17 января 2018 г.ответ для Ксения

Вобщем, сироп лактулозы вам в помощь. Ее( лактулозу) даже в молочные продукты добавляют, поэтому это самое безопасное, но начинайте аккуратно и по немножку, иначе может " сорвать днище" извините за мой французский) вобщем, помогает, не мгновенно, но помогает

Наталья17 января 2018 г.

Привет! У меня то же самое! Может к психологу, если проблема психологическая? Мне помогает питание и много воды. И регулярный спорт сильно помогает(когда бегала каждый день, да через день, с этим почти не было проблем).

Ксения17 января 2018 г.ответ для Наталья

Ох, со спортом не дружу, но ради этого готова уже на все) А много бегать надо, по времени если - сколько?

Наталья17 января 2018 г.ответ для Ксения

Потихоньку начинать. Я с 15 минут пробежки начинала и доводила до часа. Это заставляет перистальтику лучше работать. В любом случае спорт в разумных пределах полезен для организма. Хотя я тюлень ещё тот-очень ленивая, люблю поваляться, побездельничать.

я17 января 2018 г.

Оооо,у меня по моей памяти запор лет 18...из последнего-куча чернослива;сметана;груши. Попробовать массаж живота

Ксения17 января 2018 г.ответ для я

Кстати, да, иногда груши лучше, чем яблоки! Спасибо! Про массаж почитаю)

Нион18 января 2018 г.

О-о-о! Постою рядом и послушаю, ибо - за-дол-ба-лась! Кефир и чернослив уже из ушей лезут. От свеклы меня тошнит, организм ее не переносит. Пробовала пить клетчатку - мой хронический колит выдает дикие боли. То же самое с дюфалаком, использую его в крайних случаях. Воду пью, и натощак по утрам тоже. Эвиталия уже как мертвому припарки. Гимнастику делаю каждый день, но на массаж живота начинаются сильные боли - спайки. Растительное масло натощак нельзя - камни в желчном. Ну и что еще делать? Словом, убиться веником!!

Ксения18 января 2018 г.ответ для Нион

писец... мне вот масло натощак тоже нельзя, поджелудочная мне устроит такое, что похуже запора будет.. а такое средство классное! эх... даже не знаю, что вам посоветовать - вы перечислили ВСЕ, что я знала)

Нион19 января 2018 г.ответ для Ксения

Вот-вот. И грустно :-((

Маруся18 января 2018 г.

я очень долго мучилась запорами, даже сейчас (когда я считаю 8 лет уже нет проблемы), то если я еду отдыхать, то в туалет я сходить не могу, смена обстановки, климата, чего то еще и все, привет нервотрепка. А наладила я стул дюфалаком, после 2 родов был сильный гемор, пила дфюалак 4 месяца, организм как привык делать дела в определенное время, если сейчас встану позже 8 утра, то все, опять пляски у унитаза, но это оч редко.

Ксения18 января 2018 г.ответ для Маруся

Блин, классно, что все в прошлом! Я никогда не пила никаких лекарств по этой проблеме, но про дюфалак много слышала и пожалуй, попробую.. Спасибо! Про путешествия - один в один, кстати) вот такой организм

Маруся18 января 2018 г.ответ для Ксения

обидно) фоточки с раздутым от запоров живот, не оч смотрится на пляжных фото, заметила, что на отдыхе я чаще фотографирую, чем фотографируюсь))) Приезжаю домой и все ок. Правда, психология что ли такая((( Попробуйте, дюфалак можно принимать сколько угодно долго и он не вызывает привыкания.

Vlada Timus18 января 2018 г.

мой личный рекорд((отсутствие стула 10 дней...страдала всю свою сознательную жизнь...и вот пару лет назад были проблемы по женской части(золотистый стафилакок который сводил меня с ума)и прописали курс антибиотиков и о чудо !!!!я начала номально ходить в туалет!!!я сама сделала вывод что наверно и в кишечнике жила какая то гадость типо стафилакока и вызывала запоры.с тех пор проблема исчезла!!!

Ксения20 января 2018 г.ответ для Vlada Timus

кстати, очень похоже на то у меня были особо сильные проблемы после больницы, после сильных антибиотиков.. восстановила микрофлору - и все прошло) здоровья вам!

mother doubly19 января 2018 г.

муж у меня ел мюсли с йогуртом по утрам,было все как по часам я пробовала много чего, вплоть до льняного масла, толку ноль, единственное что мне помогает это Дюфалак максимальная дозировка или выпить стаканчик рассола из под кислых огурцов (без уксуса которые), вот тогда через пару часов все складывается)))

Ксения20 января 2018 г.ответ для mother doubly

рассол надо попробовать! а мюсли - это очень вкусно, но ноль толку, увы)))

anna19 января 2018 г.

Воду донат пробовали? Я пила в первую беременность, один раз бутылку выдула, чего было...

Ксения20 января 2018 г.ответ для anna

не пробовала... а вдруг? будет смешно, если столько всего перепробовала, а поможет водичка)))

anna20 января 2018 г.ответ для Ксения

Это не просто водичка)) Называется Донат магний (mg). Врачи рекомендуют даже дозы. Но если все у вас серьезно, то можно и стакан залпом выпить , а то и полтора. На вкус минеральная вода. Почитайте про нее. Вот пишут, что ее при запорах в теплом виде, натощак и перед обедом. До трех стаканов в день.

Nadin30 января 2018 г.

Хорошо помогает чернослив. Прямо горсточку в день. Если ем в первой половине дня, то во второй стул обеспечен.

Alena21 августа 2018 г.

Мне очень Экспортал помогает. Проблема моя связана с работой. Длительное время нахожусь в сидячем положении, плюс еще поесть нормально некогда, вот и заработала запор. Чего только не пробовала и микроклизмы, и слабительные , остановилась на Экспортале, самый лучший из всех слабительных средств.

Стелла22 августа 2018 г.ответ для Alena

Сколько читаю, никак не могу понять, как правильно можно выбрать слабительное.В чем между ними разница, и почему одни лучше, другие хуже? Принцип работы ведь у всех одинаковый.Сколько читаю, никак не могу понять, как правильно можно выбрать слабительное.В чем между ними разница, и почему одни лучше, другие хуже? Принцип работы ведь у всех одинаковый.

Alena22 августа 2018 г.ответ для Стелла

Все слабительные разные. Я остановилась именно на Экспортале, потому что он не вызывает резкой смены ситуации, и после запора, диарею не вызовет. Действует не сразу, но очень мягко и без усилий можно опорожниться.

Samsonova21 августа 2018 г.

Кефир очень хорошо помогает и курага, и ничего больше не надо, мне пока помогает.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти