Поддержка иммунитета

Katti Su13 февраля 2018 г.22 ответов

Вопрос о поддержке иммунитета во время смены климата.

Муж из московской зимы летит в Индию( там +28) в командировку, почти на 3 недели! Потом обратно, на три недели в мороз, а потом опять на три недели в Индию, в жару.

Сразу оговорюсь, он у меня болявый. Болеет тяжело и с детства слабое место - это горло.

Посоветуйте, что поддерживающее попить?

С собой думаю ему дать:

спируллину с селеном,

рыбий жир,

квикс для носа,

витамин С в шипучке

Магне б6 форте (чтобы хорошо спал)

Обычно летает осенью - перепад не такой резкий, а тут еще и я с беременностью, в общем, болеть нельзя совсем.

Всякие таблетки для здоровья (смекту, нурофен и тд) здесь не пишу, этот список у нас отработан.

Если есть какие-то лайфхаки "на месте" - тоже буду благодарна за советы. Пока что, кроме побольше пить и побольше спать - ничего в голову не приходит 😀

Ответы

Ирина13 февраля 2018 г.

Витамин Д для иммунитета, а не С. Иногда люди и болеют часто, т.к. не хватает. Пусть сдаст анализ, делается быстро.

Katti Su13 февраля 2018 г.ответ для Ирина

Точно! У него как раз была нехватка. Сдавал меньше месяца назад. Спасибо!

Katti Su13 февраля 2018 г.ответ для Ирина

А вы какой бы препарат рекомендовали с витамином дэ? Я слышала что акваметрим - это не самый хороший вариант...

Ирина13 февраля 2018 г.ответ для Katti Su

Мне аквадетрим подходит. Я сдавала до и после приема, поднял хорошо, побочек не было. Можно вигантол или на айхерб заказать. Также полезна клетчатка и как вам выше написали полезные бактерии. Обязательно достаточное количество воды пить.

Светлана Назарова13 февраля 2018 г.ответ для Ирина

Открыла витамины wellness, пьём уже 4 года, есть детские, взрослые, омегу 3. Рекомендую, сын перестал болеть, вот уже 4 года не ходим в больницу и аптеки. Сама восстановила своё здоровье. Всегда был низкий гемоглобин и поднять не могла ни чем раньше. Поднимался и опять падал. Я и сын часто болели ангинами и др. проблемы со здоровьем. Если интересно более подробно могу рассказать. Пишите мне на ватсап 89607546063

Елочка - Мария13 февраля 2018 г.

Пусть старается не находиться долго под кондеями:) это зло:))

Katti Su13 февраля 2018 г.ответ для Елочка - Мария

Это да. Это он приучен) особенно гостиничные системы кондиционирования много всякой дряни переносят...

Елочка - Мария13 февраля 2018 г.ответ для Katti Su

И пусть еще старается уберечься от кишечных инфекций, Индия все-таки🤔

Katti Su13 февраля 2018 г.ответ для Елочка - Мария

Ой! У них там когда ланчи (посреди рабочего дня) - это что-то с чем-то))) все друг к другу руками в тарелки лазают))) и с руки предлагают - на, мол, попробуй)))))) Но ттт, ни разу ничем не заболевал по части пищеварения, хотя уже лет 6 туда в командировки ездит 😀😀😀

Доктор @gynekolog_anna13 февраля 2018 г.

Добрый день! В подобных случаях еще дома рекомендуется начать прием про- и пребиотиков, например, Бифиформ, Аципол. Это поможет сохранить функцию кишечника при изменений условия среды и питания. Для профилактики вирусных заболеваний можно использовать Виферон гель

Katti Su13 февраля 2018 г.ответ для Доктор @gynekolog_anna

Бифифиорм! Точно! Спасибо большое за совет, он очень пригодится С едой там всегда боооольшие проблемы!

Dari14 февраля 2018 г.

И виферон конечно же))На само деле доказанно эффективных средств "защиты" нет. Ну нет таких волшебных таблеток. Все это скорее для собственного успокоения. Простите, я наверно привыкла критично оценивать все рекомендации. Ну реально... если муж часто болеет, имеет смысл найти хорошего лора и спросить его рекомендации. Также можно проверить железо крови (но это скорее женская проблема, чем мужская), вакцинироваться от специфических болезней, которые есть в том регионе. На месте стараться минимизировать температурный перепад, не спешить и не пытаться успеть все и сразу, беречься. Часто мыть руки. Также мужу стоит закаливаться и продумать физическую активность. Это позволит натренировать организм и сделать его менее восприимчивым к стрессовым факторам и температурным перепадам. Но тут надо приложить усилие.

Katti Su14 февраля 2018 г.ответ для Dari

Спасибо Вам за мнение! Вопрос именно про средства способствующие неослаблению иммунитета от смены климата и еды. Индия грязная страна, но он ттт в офисе работает. Во всякие вифероны, я как раз слабо верю, а вот помочь кишечнику усваивать малознакомую еду и бороться с бактериями с помощью бифиформа - это более действенно. Проблемы с кишечником они во всех странах будут, даже в Европе. Закалка - это все хорошо, но скачки на 40 градусов туда - сюда ни одна имунная система не выдержит 🤦🏼‍♀️

Dari14 февраля 2018 г.ответ для Katti Su

Я не вижу логики в бактериях). Просто потому, что, как биолог, не могу для себя объяснить их "защитноиммунное" действие в данном случае. Это бесполезно абсолютно. Все равно мы окружены бактериями и обмениваемся ими с окружающим пространством. Да и не задерживается все это в кишечнике). Короче, если вам спокойнее от этого, можно и попить. Но, есть мнение, что, например, при снижении иммунитета эти "бактерии" могут быть наоборот вредны. Я не видела ни одной серьезной научной работы, доказывающей, их пользу в данном случае. Индия - "грязная" относительно. Все зависит от того, в каких условиях будет жить муж, где он будет питаться и т.д. Перепады температуры - это срессовый фактор. Стресс может снижать защитные функции. Но если организм натренирован на стресс, он будет более устойчив к таким вещам.

Katti Su14 февраля 2018 г.ответ для Dari

Не вижу темы для спора, вы говорите очевидные вещи, про стресс, про относительную грязь и тд. Был вопрос в том, что сделать можно, а не в том, почему ничего сделать нельзя и объясните мне что происходит 😁😁😁

Dari14 февраля 2018 г.ответ для Katti Su

Есть вещи, которые объективно работают: вакцинация, мытье рук, избегание еды в ненадежных местах и скоплений народа, минимизация температурного стресса, закаливание. А есть то, что хочется сделать для своего спокойствия - попринимать стимуляторов, "бактерий", обмазывания оксолинкой, запихивания виферона и проч. Доказанной эффективности в данном случае у всего этого нет, но многие это делают и им "помогает". Зависит от эффекта веры в средство. И все это можно делать, конечно, ведь никто не запретит. Как-то так. Я не настаиваю, конечно).

Katti Su14 февраля 2018 г.ответ для Dari

Вопрос в посте: Вопрос о поддержке иммунитета во время смены климата. Ваш ответ - никак :) верно?

Dari14 февраля 2018 г.ответ для Katti Su

Верно). Потому, что сам вопрос некорректен с позиции понимания что такое иммунитет). И как его именно "поддержать", "укрепить" и проч. Это топ вопросов от населения и многие врачи и фармкомпании очень охотно реагируют на спрос, предлагают чудо-средства. А фактически их нет, его невозможно "укрепить", это не стена.

Katti Su14 февраля 2018 г.ответ для Dari

Тогда зачем писать столько букв, если сказать нечего?) скучно?)

Dari14 февраля 2018 г.ответ для Katti Su

Точно! Вы меня раскусили!;) Люблю аргументировать свои ответы.

Оксана25 февраля 2018 г.

Галавит - самое верное средство, я когда моталась по работе тоже были сильные перепады и в климате, и в часовом поясе, советовалась с врачом. И лучше пусть пропьет до командировки, но и вовремя тоже можно.

Katti Su25 февраля 2018 г.ответ для Оксана

Теперь уже улетел, но на будущее буду знать! Спасибо!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти