Все из головы

Dari20 марта 2018 г.57 ответов

Как же я люблю людей, которые пофигисты и не паникеры ни разу. Которые не думают о плохом и, как бы это банально не звучало, ничего плохого с ними не происходит. Вот недавно у знакомой вся семья переболела кишечкой, а к ним в гости приехала родственница с малышом, я конечно давай сразу ее пугать: да ты чего, малыш подцепит, это опасно! Она на меня только глаза округлила. В итоге мама и малыш здоровы, никто не заболел. А говорят ротовирус ппц как заразен. Мы вот заболели им, и все дома перецепляли. Я ж знала это, думала об этом.

Эх, почему нельзя голову перенастроить? Вот кто-то живет и не знает никаких страхов и ничего с ним не происходит. Он спокойно ходит по врачам, по магазинам, живет и радуется, пока ты носишь с собой водичку на случай если станет плохо, нашатырь, не можешь спокойно сдать кровь из вены, постоянно ищешь у себя симптомы болячек, боишься гриппа и ветрянки. У нас все в семье такие. Постоянно что-то выискивают у себя, пьют таблетки. А потом начинаешь кому-то эти таблетки советовать, а этот человек как-то удачно и без них справляется. Или вообще не болеет. Мы все притягиваем? Как стать таким же пофигистом-оптимистом? Я ведь когда-то тоже была такой. До рождения детей. А теперь я вот окунулась во все эти знания и сама иногда не рада. Слишком много знаю, но нет мед образования, чтоб спокойно это все воспринимать.

Ответы

Dari20 марта 2018 г.

Я думаю, что дело не в страхах. Лично я бы не пошла в гости к ребенку в острой стадии заболевания, а если болезнь уже прошла, то можно. Ну и само отношение к болезням имеет значение. Я, например, не боюсь кашляющих и сопливых детей на площадках. Так что дело не в пофигизме, а в здравом отношении и критическом мышлении. Вот его и стоит воспитывать в себе.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Dari

Так они то не знали, что они могут заразить) отсюда были уверены в хорошем исходе, который и приключился) и они ехали из другого города, билеты же не сдавать.

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

ммм... тогда есть вариант "повезло"). А может, мама просто была спокойна. Ну заболели бы и заболели.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Dari

Скорее да! Это ответ! Вопрос как стать таким же спокойным?

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

Наверно, принять все риски, в том числе самый худший вариант - возможность заболеть. Мне кажется, для многих мам любая болезнь ребенка - это просто катастрофа вселенского масштаба. А если отнестись к ней как тренировке иммунитета?

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Dari

Настроиться то можно. Только нас с ним в больницу положили, тут хоть что себе внушай, а повернуться как угодно может.

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

Да, в том числе и такие риски. В большинстве случаев больница не нужна, часто мамы сдаются в больницу от страха. Единственное основание - крайнее обезвоживание, когда нужны капельницы и все такое.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Dari

Ну вот нас на ночь оставили для наблюдений. С ребенка лилась вода, был бледный и вялый. С утра уже отпустили домой. Да в принципе эти все болячки можно пережить. Как быть с тревогой более масштабной? Постоянно ощущаешь страх и подвох.. вдруг что не так, будет плохо и тд.

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

с этим можно работать. С общей тревожностью.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Dari

Работал психотеоапевт) не вразумил

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

А вы надеялись, что он это сделает за вас? Это не волшебная таблетка. Нужна ваша работа над собственными мыслями. Он может вас только направить. Ну, или возможно, нужен другой психотерапевт.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Dari

Нет, ни в коем случае не надеялась. Просто он мне сказал, что мне надо принять, что все умрут и тогда половина моих заморочек отпадет сама собой.

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

Я знаю, что это сложно. Что все умрут - это вообще архисложно. Можно начать с задач попроще). Например, отслеживать тревожные мысли по поводу детских болезней, интересоваться доказательной медициной, узнать, что реально опасно, а что вам только кажется и т.д.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Dari

Так получается, много чего реально опасно.. может лучше не копаться вообще?

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

Проблема в том, что вы видите опасность там, где ее нет или где она минимальна. То есть уровень вашей тревоги не соответствует уровню опасности.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Dari

Я понимаю, что боюсь кирпича, который может внезапно на голову упасть. Такая вероятность минимальна, но она есть и, если я об этом буду думать, я буду бояться. Получается надо учиться не думать? Но это же не решение проблемы? Раньше я была уверена, что он не упадет, а если и упадет, то врачи помогут. А сейчас я понимаю, что могут не успеть помочь, могут быть другие причины. И я стараюсь всех вокруг и себя защитить. Возьму воду и нашатырь, если вдруг станет плохо, поеду на такси, не пойду пешком, если вдруг голова закружится, не поеду на лифте, чтоб не застрять или чтоб он не упал (такое же тоже бывает), не полечу на самолете, потому как там может стать плохо или вообще он упадет, не вожу машину одна, тк боюсь попасть в аварию и куча еще всего, не отпущу свекровь или мужа далеко с детьми, тк они могут не уследить. Сегодня вот всю ночь плохо спала. Встала и поняла, что не поведу ребенка в сад, вдруг подхватит этот вирус, который сейчас гуляет. У меня так много страхов, что с годами они только растут. Это безумно сложно обдумывать каждый свой шаг. Я все воспринимаю как будто это мое предчувствие и его надо слушать. Потому как было пару раз, а я наперекор пошла и получила не самое приятное.

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

Ну, вы описываете типичное поведение тревожного человека). Нет, это реально решение проблемы - не думать. А также учиться не избегать пугающих ситуаций, получить о них больше информации. Вы можете, конечно, не ездить в лифте, не летать и даже никуда не выходить. Но, во-первых, даже при таком раскладе есть риски (о ужас!), а также вы значительно снижаете качество своей жизни и жизни тех, кто с вами живет. Действительно, может упасть кирпич, вы можете подавиться котлетой и т.д. Но это случайные события, на которые вы, увы, никак не повлияете. Также нужно понимать, что вы можете заболеть. ваш ребенок может заболеть. Но если это обычный вирус, в этом нет ничего страшного для здорового человека - а отчасти даже польза, поскольку об эти вирусы иммунитет тренируется. Короче, если вам нормально так жить, то можно и так. Просто ребенок рискует тоже вырасти невротиком). А если это не нравится, то стоит поработать со своими мыслями, разобраться в причинах тревожности (триггерах). Но для этого нужны усилия и работа. Реально с этим можно работать, знаю по себе. Все, что нас окружает, несет в себе риски. Надо эти риски принять и не концентрироваться на них. Есть специальные техники, как НЕ думать об этом все время.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Dari

То есть еще раз к психотерапевту? С рождением детей усугубилось.. до этого тревога проявлялась в том, если муж или кто-то из родителей не брали долго трубку, или еще хуже тел был отключен, то у меня дикая истерика, что все, что-то случилось ужасное(( На лифте могу поехать, главное, чтоб поездка быда не последняя (( как недавно в новостях показывали

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

Конечно. Только к хорошему. В некоторых случаях бывают нужны препараты... Но это когда совсем плохо. Бывает, что люди реально не могут выйти из дома и вообще не могут нормально функционировать(.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Dari

Ну вот со мной такое было 4 года назад.. офигеть звучит.. я после сильных па, просыпалась с тревогой, и лежала целыми днями, никакой улицы, до кухни не могла дойти. Не ела, похудела за 2 недели на 6 кг, весила 44 кг. Месяц мучилась и поняла, что надо к психу идти. Как же было сложно ходить по улице! Но я вылезла без таблеток серьезных и в сл году даже родила ребенка (а скажи мне тогда, лежа на кровати, что я поеду в роддом и буду там в другом городе одна неделю тусить и рожать!). Но тогда пришлось бросить терапию. Полгода ходила. Знаю, что не все проработали.

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

у меня тоже была такая ситуация 10 лет назад. Тоже вылезла, но у меня все вылилось в депрессию, после которой я долго восстанавливалась. С такими вещами хорошо работает когнитивно-поведенческая психотерапия. Ищите врача. работающего в этом направлении. Не могу сказать, что совсем проходит тревожность, но в целом помогает значительно справляться. Еще хорошая вещь - медитация майндфулнесс.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Dari

Спасибо! Здорово, когда тебя кто-то понимает. Я читала, что до конца не уходит, а у вас на здоровье тревожность не отразилась?

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

Каким образом?

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Dari

Ну какие-ниб болячки не повылезали?

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

нет вроде). А с чего вдруг?

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Dari

Ну просто стресс-невроз, неужели с годами никак на здооровье не отражается? 🤔 сама просто думаю на эту тему

Dari21 марта 2018 г.ответ для Маруся

С годами может и отразиться. Например, ПА могут стать ораснее с развитием гипертонии и могут приводить у инсультам, инфарктам... То есть косвенное влияние.

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

Чисто теоретически, если человек, например, боится заболеть и начинает в себя "профилактически" что-то заливать, то можно и навредить. Но я вроде таким не страдаю).

Maryna20 марта 2018 г.

В случае с малышом, я думаю они уже были просто не заразны. Потому что вирус это всё таки заразная болезнь и как бы ты себя не настраивал, если есть вирус и нет антител, то ты заболеешь. А в остальном да, настрой играет важную роль.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Maryna

Они приехали, когда у папы был самый пик. У них во всем так) легкое отношение к болезни - она легко протекает. Я смоирю на них, хочу учиться также воспринимать, но если внешне сыграю, то внутри те же мысли съедают.

Maryna20 марта 2018 г.ответ для Маруся

Тогда возможно это был не ротавирус, а какое нибудь отравление. Или у мамы и малыша был иммунитет.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Maryna

Может быть. Если б у них так только с ротовирусом было)

Алёна20 марта 2018 г.ответ для Маруся

У них не болезнь протекает легко из-за легкого отношения, а они легко к этому относятся, т.к. легко переносят, может, иммунитет от природы хороший. Многое кажется совершенно нестрашным, пока не столкнешься с обратным.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Алёна

Не думаю, что дело в супер иммунитете. Все-таки отношение разное на одно и то же. Не зря же говорят, мысли материальны и тд

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Алёна

Ну вообще дети у них и они сами ттт болеют редко и легко, одним днем в прямом смысле

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Maryna

Ротовирус до месяца заразен, больше даже помещение, в котором находились больные.

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

Это вы откуда про месяц информацию взяли?

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Dari

Помню читала где-то, и что он очень заразен, и после выздоровления мед сестра говорила карантин 5 дней

Забава Непутятишна20 марта 2018 г.

Я чувствую себя каким-то неправильным родителем. Прихожу к знакомым, друзьям в гости практически у всех какие-то лекарства, пилюли, на холодильнике схемы приема того или иного препарата. А глянешь в нашу аптечку валяется одинокий градусник и блистер ибуклина с тремя оставшимися таблетками. А на холодильнике только магнитики(

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Забава Непутятишна

Почему вы неправильный родитель?

Забава Непутятишна20 марта 2018 г.ответ для Маруся

Потому, что все что-то дают детям, для иммунитета, для зрения, для ... ну не знаю для чего там ещё надо давать. А я какой-то по••уист. У всех только и разговоров про ай херб и всяческие витамины для всей семьи. А я вот не в теме.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Забава Непутятишна

Я тоже ничего не даю для) мы даже сейчас отказались от феронов и тд. А раньше чуть сопли так пппц. Как вспомню скольклюо я собственно ручно влила детям лекарств да еще каких! Теперь у нас только аквамарис, оксолинка в сезон орви и спрей дыши (для моего спокойствия). От горла ромашка. От темпы жаропонижающие. Где были раньше мои мозги 😕

Забава Непутятишна20 марта 2018 г.ответ для Маруся

О! Дыши у нас тоже есть, только капли! Используем их в осенне-змне-весенний период. С нашей легкой руки теперь их закупают на группу в саду и все ходят пахучие )

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Забава Непутятишна

У нас спрей) говорю дочке, что это духи 🤣

Сашенька21 марта 2018 г.ответ для Забава Непутятишна

Мне казалось, что Дыши это та же звездочка, только слабее раз в 10 и дороже))

Маруся21 марта 2018 г.ответ для Сашенька

Ну да, запашок сильный)

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

Оксолинка замечательно сушит слизистую и даёт эффект "липкой ленты". Надеюсь, поняли). Нет толку от нее, такой же фуфломицин.

Owl20 марта 2018 г.

Как я Вас понимаю! Только наличие медицинского образования скорее вредит при таком уровне тревожности. Я знаю столько ужасов, что паникую гораздо чаще. До рождения второго ребенка спокойная была, как танк. У меня старшему было несколько дней всего, начала названивать свекровь и пугать меня жутким гриппом, который муж обязательно нам принесет и дите этого не переживет. Сказала ей, что у меня ребенок на гв, поэтому ничем не заболеет. Ну, он и не болел до полутора лет, потом болел раз в год - один день температура и два дня сопли. А потом, в 3.8 он пошел в сад. Младшему был год и два месяца. Сначала они оба свалились с температурой под 40,потом у старшего пневмония, у мелкого зеленые сопли и одышка на малейшее повышение температуры. Пережили без паники. А потом у старшего стеноз, с которым он в инфекционку уехал и привез оттуда такой ротовирус... Детей я еле выходила. Меня после этого накрыло и полтора года уже не отпускает. Любые сопли для меня стали трагедией. Стоит успокоиться, как судьба подкидывает очередное испытание, очередные не "просто сопли". Мне кажется, тут психотерапевт не поможет. Вот станут дети постарше, будет меньше поводов для волнения. А пока приходится находиться в постоянном стрессе...

ЭлТи20 марта 2018 г.

Как мне знакомо это чувство страха! Особенно когда болеет ребёнок и я каждый раз боюсь менингита , т к его не отличишь изначально от обычного ОРВИ . Ну а помимо этого боюсь ещё массы вещей и в голове моё воображение рисует страшные картины.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для ЭлТи

Как боретесь?

ЭлТи20 марта 2018 г.ответ для Маруся

Да никак! Страх , связанный с тем , когда у ребёнка температура я побороть не могу никак! Просто жду когда всё пройдёт в жуткой панике и страхе ( в ночи обостряется всё в разы). А остальные страхи появляются переодически . И от них спасает увлеченность чем - нибудь ! Правда эффект от увлеченности временный . А ну и лёгкие транквилизаторы пила ) видимо слишком лёгкие )

Alenka (Солёная карамель)20 марта 2018 г.

А представьте как тяжело жить вместе мне,оптимистке с мужем паникёром(и вся его семья такая же)?Я в их глазах выгляжу наверное убийцей младенцев 🤦‍♀️У них зачастую такие страхи возникают,что я даже подумать о таком не могла.Вот и мучаюсь 🙈🙈🙈

Маруся20 марта 2018 г.ответ для Alenka (Солёная карамель)

Представляю) но паникерам нужен кто-то, чтоб одергивал

Елена20 марта 2018 г.

После рождения детей, наверное все мамы становятся паникершами. А вообще тут нужен только положительный настрой)

ЯМайскийКот20 марта 2018 г.

Оптимисты болеют так же, как и паникеры.

Маруся20 марта 2018 г.ответ для ЯМайскийКот

А мне кажется они вообще не болеют)))

Dari20 марта 2018 г.ответ для Маруся

они просто спокойнее относятся к болезням). Оптимистичнее

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти