Свекровь много лет почти не спит ночами

Женщина в возрасте, видимо, артрит/артроз, остеопороз...скорее всего, гормоны она не принимает, как большинство советских людей. Для сна ей нужно обеспечить ремиссию от болей, и режим суток. Т.е пить_есть_гулять_вышивать_в одно время. В вечернее время пища не должна быть энергетической, острой, жирной.. лучше вообще поздно не есть, а часов с семи вечера баловаться кефиром_ряженкой. Насчёт болей. Все_таки выяснить, что болит. Если это ревматизм, то в крови покажет РФ, и с_реакт белок. Артрит и артроз без анализов определяют. Ищите толкового врача. Я бы ещё ТТГ и УЗИ щж проверила, все_таки избыточное бодрствование. Это к эндокринологу. Ежу понятно, что нормы там не будет, возраст!, но исключить новообразования надо.

Ноги ломит от нехватки магния или кальция, нужно попить курсами вначале один потом другой, из лекарств можно мелатонин попробовать.

Я когда-то давно читала про такое: ломит ноги, от этого человек не может уснуть, а на самом деле это проблема в голове, и занимаются этим, чтоб не соврать, неврологи. Эта болезнь даже как-то называется, но я не помню. Найдите хорошего невролога. Если УЗИ и прочие анализы показывают, что ноги в порядке, то вам к нему.

А анализы делали? Если биохимия в порядке, то такие вещи реально бывают признаком депрессии, например. При ней бывают и болевые синдромы. Но сначала надо исключить физическую патологию. По поводу сна и депрессии нужно обратиться к психиатру.

такое часто бывает в климаксе и с возрастом, болезнь стариков. врач деду выписывала снотворное для этого, по рецепту в порошке, больше ничего ему не помогало. больше никак и не лечится.

А когда она спит? И сколько по времени? Вот каждые пол часа записать и посчитать за хотя бы дней 7-10.

Мелатонин - гормон сна, на айхербе он есть и отзывы в сообществе можно почитать.

Наталья я понимаю что надо исключить заболевания. А я хочу поделиться. Я 1,5 года назад купила подушку Асония потом и сыну купили. И она реально влияет на сон. Почитайте про нее в инете. Я там не работаю. Просто делюсь что она хорошо на сон влияет.

Я тоже думаю, что это в голове. У моей мамы так же, и тоже врачи ничего не могут найти. Но когда она ночует у меня или я у нее, она спит прекрасно и сама этому удивляется.

у меня прабабушка не спала...после 80...снотворные,помню,пила....не особо помогало

Невролог, психиатр - особенно последний ей помогут

Сейчас модно лечить голову и многие врачи этим грешат, запуская серьезные болезни. Как думаете, ваша свекровь может иметь проблемы по гинекологии? Казалось-бы какая взаимосвязь, но если у женщины есть эндометриоз, то вразные фазы цикла ее мучают боли в ногах. И конечно с возрастом вылезают последствия травм и перенесенных в детстве( при формировании скелета) инфекционных болезней. Не спать можно по разным причинам, если человек ведет мало подвижный образ жизни или его что-то беспокоит , то он может меньше спать. Для людей пенсионного возраста, сейчас организуют центры реабилитации, где в дневное время можно заниматься спортом, общаться со сверстниками, проходить обучение компьютерной грамотности, вязанию, паркуру, посещать театры и выставки. Может свекрови нужна социализация и какие-то новые впечатления.

Ввести режим дня (отменить дневной сон, некоторые даже не замечают, что дремлют вчером). Перед сном обязательная часовая печая прогулка, душ и в кроватку. А вместо телевизора книжка. У моей мамы подобное, внушить режим ей не могу. Но когда приезжаем мы с детьми и она вынуждена жить именно так, то ночью спит!

Есть такое заболевание инсомния. Правда страдают ею всего несколько человек в мире. Вам нужно найти хорошего сомнолога, он подберет адекватное лечение. Не тяните, если это действительно инсомния, все может плохо закончиться

На нервной почве. Я когда училась в универе пару раз в сессии перед сложными экзаменами было такое ночами. Ноги сами собой дергаются, крутит их и не можешь уснуть ... совсем... то есть вообще не спишь ночь, две, потом тошнит сильно весь день бывает от недосыпа. Потом на третью ночь короткий сон ( 4/5 часов) от бессилия... трудно войти в колею. Я один из раз несколько месяцев этим страдала, реально еле на ногах держалась и была готова убить всех румяных и жизнерадостных, потому что понимала - они СПЯТ 😞 Боялась наступления ночи, ненавидела кровать... под конец нашла выход- три ночи в неделю почти до утра проводила в ночных клубах лишь бы не ложиться в кровать.. потому что там меня ждала она... паника.., Потом мама меня собралась вести к врачу.. Но получилось самой потихоньку выйти, настроила себя, что молодая и должна сама победить недуг без таблетосов... Свекрови нужно к врачу, в таком возрасте саму себя успокоить сложно или невозможно даже 😔

про магний почитайте. он и для нервов и от судорог в ногах помогает, при симптоме "беспокойных ног2

Сколько свекрови лет и вес тела?