Сахарный диабет, как питаться?

ЯМайскийКот4 июля 2018 г.17 ответов

Кто в теме, поскажите, как правильно питаться и какую диету соблюдать при СД (2-ой тип)? Я просто обожаю сладкое. Слышала, что для диабетиков выпускают специальные продукты. Кто их употреблял, какие посоветуете?

Ответы

ОльгаВ4 июля 2018 г.

В родне есть диабетики, я часто покупаю им гостинцы( так называю сладости) вафли, печенье, конфеты, шоколад, даже как-то тортик вафельный покупала.Все продукты на фруктозе, покупаю в небольшом магазинчики у дома, там всегда всё свежее( хорошие сроки) и часто меняют ассортимент. Я особо по магазинам не хожу, продуктами занимаются другие члены семьи, но по дороги домой есть( работа рядом с домом) Перекресток и Пятерочка, там для диабета минималка и никогда там не брала.Покупаю в этом магазинчике уже много лет и поняла, что многие люди с нашего района туда ходят в отдел "диетического питания" кстати, сладости на фруктозе, диабетики так-же употребляют дозировано, про дозы не могу подсказать., Вместо кофе пьют цикорий.

Ирина5 июля 2018 г.ответ для ОльгаВ

А какой тип у ваших родственников? Людям со 2и типом нельзя фруктозу

ОльгаВ5 июля 2018 г.ответ для Ирина

Точно не могу сказать, но мои дамы( родственницы) в возрасте от 60лет и не инсулинозависимые

Ирина5 июля 2018 г.ответ для ОльгаВ

Значит второй тип, инсулинорезистентный, им можно только тот сахзам, который не повышает уровень глюкозы в крови

ОльгаВ5 июля 2018 г.ответ для Ирина

Когда бываю у них, вижу сахарозаменитель стевию, а сладости на фруктозе они употребляют и знаю что любая сладость у них дозирована.Культура питания по диабету своего типа у них существуют.Я особо не вникаю в процесс.

Ирина5 июля 2018 г.ответ для ОльгаВ

Да, стевия сейчас считается одним из самых безопасных сахзамов

Ирина4 июля 2018 г.

Я много читала на эту тему, сделала выводы, что продукты для диабетиков могут им быть даже вредны. Помимо хим.заменителей сахара, там полно всякой химии. Можно делать джемы из кислых ягод на стевии, пироги даже пекут с ней. У меня она не пошла ни куда- ни в чай, ни в кофе, ни в компот. Я съедаю немножко сухофруктов, когда совсем невмоготу становится.

ЯМайскийКот4 июля 2018 г.

Метформинчик жрать и не слишком налегать на сладкое, арбузы, дыни и виноград. Мне сахар сильнее всего поднимал не шоколад и торт, а белый хлеб. Вот его нужно заменить в первую очередь.

Светуличка5 июля 2018 г.

Делюсь секретом. Самые вкусные сладости - это десерты и конфитюры Иван- поле. В своём составе они не содержат сахар, поэтому диабетикам их можно кушать. Но предупреждаю, если будете покупать, берите сразу и деткам. Из первого моего заказа (5 банок) мне попала только одна, остальное слопала детлашня.

Ольга Соболева5 июля 2018 г.ответ для Светуличка

У вас детлашня, а у нас папа :) Покупаем конфитюры Иван-поле свекрови, тоже СД. Она съела немножко остальное в холодильник поставила. Утром кинулись, две пустые банки. Оказалось папа еще с вечера с блинами конфитюр слопал. Что же касается питания нашей мамы вцелом, то ограничения конечно есть, но именно благодаря диетической еде, на разнообразии её рациона это сильно не сказывается.

margrit7 июля 2018 г.ответ для Ольга Соболева

Мне делиться ни с кем не придётся, самая большая сладкоежка в семье - это я. И вообще у на вкусы разные, я морепродукты люблю, а муж с сыном больше по мясу тащаться.

Ольга Соболева8 июля 2018 г.ответ для margrit

Кстати, о вторых блюдах. Будете брать сладкое, заодно добавте в корзинку и парочку соусов. Сможете использовать их как в салаты так и для приговления рыбы.

Ирина5 июля 2018 г.

Вам бы не тут, а на специализированном форуме спросить. Если кратко, то вам нельзя все то, что имеет высокий глкемческий индекс белую муку, сахар, фруктозу, крахмалистые овощи и крупы. Из сладостей посмотрите у ЭКО-ботаники есть зефирки без сахара и фруктозы, так же шоколадки на стевии, у победы тоже нсть шоколад горький и молочный без сахара. С сахзамом осторожнее, синтетический может быть вреден. Почитайте про стевию и иннулин, вроде быт ни считаются сейчас одними из самых безопасных, плюс они из растительного сырья

margrit7 июля 2018 г.ответ для Ирина

Спасибочки за такой развернутый ответ. А на счет вопросов, задаю везде, где только могу)))

Ирина7 июля 2018 г.ответ для margrit

Понимаю, но не все осознают разницу между 1 и 2 типом, кстати у моей близкой родственницы 2й тип, она пила метформин и строгую диету соблюдала, сильно похудела, стала плохо сеья чувствовать, оказалось сахар понижен, отменили метформин, диету оставили, но не такую строгую, потом выяснили, что у нее на нервной почве сахар поднимается, а она как раз в тот момент с нервной работы уволилась и все в норму пришло, год было все хорошо, а сейчас опять стресс и сахар на верхней границе

Оля5 июля 2018 г.

Не логичнее ли спросить у врача? СД это не шутки. У меня свекровь диабетик, ей много чего нельзя - сладкое, картофель и т.д.

margrit7 июля 2018 г.ответ для Оля

Доктор сказал, что могу выбирать из того, что есть на диетических полках. Но его же есть нельзя... ни вкуса. ни цвета, ни запаха(((

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти